Дыхательную зарядку по методу Стрельниковой провели для пенсионеров в Лобне
Для участников клуба «Активное долголетие» городского округа Лобня снова организовали уроки физкультуры и дыхательной гимнастики по методике Стрельниковой. Специалист Елена Александрова проводит занятия два раза в неделю.
Пенсионеры из Лобни вновь могут позаниматься дыхательной гимнастикой по методу Стрельниковой. В клубе «Активное долголетие» возобновили уроки физкультуры.
«Дыхательные упражнения направлены на развитие и укрепление диафрагмы и других больших мышц, участвующих в дыхании. Занятия помогают активному насыщению органов кислородом. Упражнения несложные, поэтому их могут выполнять даже пожилые люди», — рассказала тренер по гимнастике Елена Александрова.
Занятия по общему физическому развитию пройдут каждый понедельник и среду в 10:00, а уроки дыхательной гимнастики стартуют с 11:30.
Долголеты также посещают бассейн и танцевальные уроки.
Вступить в клуб «Активное долголетие» могут мужчины старше 60 и женщины старше 55 лет. Подробная информация по телефону: 8 (495) 579-46-61.
Новости Московской области можно обсудить в «Суперчате 360».
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Бесплатный прогноз на год
Неделя осетинских пирогов в Москве
XI Всероссийский конкурс «Лучшая инклюзивная школа России-2024»
My husband and I just took our first kid-free vacation. It helped me realize how much he's changed since becoming a father.
Cyprus Business Now: high rents, financial support to wine industry, PwC’s Academy Business Professionals Certificate
America’s Greatest Tradition
Single family residence sells for $2.4 million in San Jose
На строительство и реконструкцию трассы М-7 Волга в Татарстане и Башкирии выделили 9 млрд рублей
Беляевскую премию вручили за развитие ИТ и искусственного интеллекта
Бывший возлюбленный зарезал сотрудницу салона сотовой связи
Набор абитуриентов для обучения на прокурорско-следственном факультете Военного университета Минобороны России
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
A Quake 2 Remaster dev has rebuilt the game's unique PlayStation port from scratch and released it as a free add-on
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
XI Всероссийский конкурс «Лучшая инклюзивная школа России-2024»
"Фортуна" на льду: как многодетная мама развивает уникальную хоккейную команду для слабовидящих детей
Бесплатный прогноз на год
На фестивале «Золотая осень» организовали кулинарные мастер-классы
Россия сотрудничает с 17 странами в области кинопроизводства
Россиянка боялась опоздать на работу и запрыгнула на сцепку вагонов поезда
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Мрачный период отступает: москвичам спрогнозировали солнечную погоду на этой неделе
Скандальное дело с "густым коррупционным душком": Как диаспора отстояла мигранта-насильника
Всемирный почтовый союз отмечает 150-летие
Ефимов: в ТиНАО инвестор возведёт физкультурно-оздоровительный комплекс
Кудерметова проиграла в финале парного турнира в Пекине
Елену Рыбакину официально обошли в топ-5 рейтинга WTA
Янник Синнер опроверг слухи о своей помолвке
Рахимова победила Учижиму и вышла во второй круг турнира WTA в Ухане
Mash: Канье Уэста не устроил гонорар в $8 млн за концерт в Москве
Приезжий показал жизнь в кладовке в Москве за 15 тысяч рублей в месяц
Рак и деменцию может вызвать употребление сосисок
Ефимов: в ТиНАО инвестор возведёт физкультурно-оздоровительный комплекс
Музыкальные новости
«Времена года» Антонио Вивальди прозвучат в Эрмитаже
«Стали меньше заказывать»: Продюсер раскрыл гонорар теряющего популярность Джигана
Новая солистка Валерия Андреева
дебютирует на бурятской сцене в опере «Иоланта»
Концерт ко Дню среднего профессионального образования прошел в Можайске
KAMBULAT презентует новый альбом в VK Gipsy. Like FM дарит билеты
"Фортуна" на льду: как многодетная мама развивает уникальную хоккейную команду для слабовидящих детей
Бесплатный прогноз на год
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
ЦСКА обыграл московское «Динамо» в матче чемпионата России по футболу
Бесплатный прогноз на год
"Кассандра" двинется на Ростов? Вадим Самойлов с военным оркестром. Охота на ворон и бобров. Тараканы под следствием. Энциклопедию отменили?
В Туле принудительно депортировали восемь граждан Узбекистана
В автосалоне Tesla в Москве можно взять на тест-драйв кибертрак
Восемь нижегородских предприятий приняли участие в бизнес-миссии на московском автомобильном заводе
Узнайте, как продать авто дороже с помощью historyautocleaning.ru
На стройплощадке будущей развязки на Московском тракте в Тюмени началось строительство павильона пешеходного перехода
Путин предложил странам СНГ создать общий реестр мемориального наследия ВОВ
Путин: страны СНГ совместно отметят 80-летие победы в ВОВ в 2025 году
Посольство РФ в США выразило возмущение из-за оскорблений Харрис в адрес Путина
Путин и Пашинян договорились о совместной охране границы Армении с 2025 года
Более 2 тысяч человек госпитализировали в России с COVID-19 за прошедшую неделю
Свыше 5 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявили в столице за неделю
Более 2 тысяч человек госпитализировали в России с COVID-19 за прошедшую неделю
Свыше 5 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявили в столице за неделю
Собянин: Соцкоординаторы оказали пациентам больниц и их близким 250 тыс. услуг
В Москве началось прощание с кардиохирургом и академиком РАН Акчуриным
День борьбы с артритом 2024 в «НМИЦ здоровья детей»
Аделина Панина: народные приметы о волосах, влияющие на судьбу и здоровье
Мирные переговоры с РФ: Зеленский готов смягчить свою позицию — Bloomberg
В Киеве выступили со срочным обращением к Зеленскому
В Киеве заявили, Зеленский должен сам решиться на переговоры с РФ
Умер экс-футболист «Шинника» и ЦСКА Артем Енин
"Фортуна" на льду: как многодетная мама развивает уникальную хоккейную команду для слабовидящих детей
КХЛ. ЦСКА — «Салават Юлаев». Прямая трансляция: смотреть онлайн
Шестой Кубок Кремля по бальным танцам состоится 19 октября
Лукашенко заявил, что коррекция ядерной доктрины РФ усилит Москву и Минск
Лукашенко: Минск поддерживает определенные контакты с Киевом, это помогает РФ
Лукашенко назвал коррекцию ядерной доктрины России усилением позиции Москвы и Минска
Лукашенко назвал коррекцию ядерной доктрины России усилением позиции Минска
Сергей Собянин: в Москве открылся сервис для взаимодействия науки и бизнеса
Собянин: Соцкоординаторы оказали пациентам больниц и их близким 250 тыс. услуг
Собянин: Завершено благоустройство Кадашевской набережной в Замоскворечье
Неделя мэра: инновационная площадка в «Рудневе», расселение по программе реновации и обновление школ
К ноябрю в Катунском заповеднике начнет работу музей меда
От Тулы до Рязани: волонтер ОМК собрал более 50 мешков мусора с берегов Оки
К ноябрю в Катунском заповеднике начнет работу музей меда
Главный KPI цифровой трансформации бизнес-процессов — в людях
Едет сам, видит все вокруг: насколько безопасны системы автопилота и как они работают
Бренды с маркетплейсов впервые вошли в число номинантов национальной премии «Товар года»
Стройготовность школы на 1,1 тыс мест в Ленинском округе составляет 88%
Mash: Канье Уэста не устроил гонорар в $8 млн за концерт в Москве
Сотрудники ООО «Газпром трансгаз Ухта» очистили берега рек России
Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N
В Карпогорах подросток открыл огонь по детям - пули долетели до цели
Творческие коллективы со всей России выступили на фестивале в Павловском Посаде
Вечер любимого актера «Я другой планеты свет»
Литературно-фольклорная программа «Хлебу – почтение вечное!»
Главное за день: 5 октября
Председателю СК России будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту насильственных действий в отношении жителя Республики Крым
Приезжий показал жизнь в кладовке в Москве за 15 тысяч рублей в месяц
Едет сам, видит все вокруг: насколько безопасны системы автопилота и как они работают
Всемирный почтовый союз отмечает 150-летие
Сборная России опубликовала видео второго дня сборов в Новогорске, показав тренировку на поле
