Горожан приглашают на бесплатные тренировки проекта «Мой спортивный район» 7-8 сентября

В День города в Москве будут проводиться тренировки в рамках проекта «Мой спортивный район», который является частью фестиваля «Лето в Москве». 7 и 8 сентября жители города смогут принять участие в занятиях по 13 различным дисциплинам, включая зумбу, растяжку, йогу, ушу, катание на роликах, бег, волейбол, футбол и другие. Об этом сообщили в пресс-службе Департамента спорта города Москвы.

Мероприятия будут проходить на 114 городских площадках. Однако заниматься спортом с проектом «Мой спортивный район» можно не только в День города, но и в любое другое время. Бесплатные тренировки доступны круглый год в 10 административных округах Москвы.

Опытные тренеры подберут комплекс упражнений, учитывая возраст участника, его уровень подготовки и цель занятий. Для некоторых видов спорта может потребоваться дополнительный инвентарь. Например, для занятий роллер-спортом необходимы шлем и роликовые коньки.

За лето в рамках проекта было проведено 7110 тренировок, в которых приняли участие 64 100 человек. Сезон продолжается до конца сентября, и заключительные тренировки по ушу пройдут уже 8 сентября. Однако занятия по остальным дисциплинам — игровым видам спорта, фитнесу, бегу, роллер-спорту, йоге, зумбе, танцевальному фитнесу и растяжке — можно будет посетить до конца месяца. С октября в проекте начнёт действовать осеннее расписание.