Диетолог Гинзбург: бобовые помогут снизить холестерин и улучшить пищеварение
Питание оказывает значительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы. Снизить холестерин помогут бобовые. Об этом рассказал диетолог Михаил Гинзбург в беседе с изданием «Вечерняя Москва».
Эксперт рекомендовал включать в рацион рыбу, оливковое масло, бобовые, кисломолочные продукты, а также разнообразные овощи и ягоды. Данные продукты обладают антиатерогенными свойствами и помогают предотвратить оседание холестерина на стенках сосудов, отметил диетолог.
Для поддержания здоровья лучше всего употреблять разные бобовые каждый день, сообщил диетолог Михаил Гинзбург. Нут. Нут, например, – это настоящий суперфуд с множеством ценных свойств. Он может помочь в борьбе с депрессией благодаря высокому содержанию витаминов группы В и необходим человеку для поддержания нервной системы и эмоционального здоровья. А чечевица помимо приятного вкуса оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Актриса Катерина Ковальчук пришла на Московскую Неделю моды без макияжа
«Взяли на Таран»: чем известен скандальный глава «РАТМ-Холдинга», которого задержали в Москве
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru. Раскрутка сайта цена. Раскрутка сайта недорого.
В Москве пройдёт агропромышленная выставка «Золотая осень – 2024»
Animal lovers try to counter the deadly risk of Chicago high-rises for migrating birds
NIN-SIM linkage of all phone numbers completed, says NCC
America’s Greatest Tradition
Comer slams Raskin over his election certification comments: 'Ultimate hypocrite'
В Ингушетии расстреляли машину с сотрудниками Центра «Э». Трое убиты
Осеннее утро в Пушкинских горах.
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Челябинскую птицефабрику наказали за нарушения при обращении с пометом
Free yourself from stick drift with a Hall effect 8Bitdo controller on sale for $40
Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG
To mark the launch of Metaphor: ReFantazio, Sega is going to make someone a real-life noble, but there's a catch—you'll be joining the nobility of an illegitimate nation in the North Sea with only one resident
Metaphor: ReFantazio стала одной из самых популярных игр ATLUS на релизе
Аудит сайта. Seo аудит сайта. Провести аудит сайта. Cео аудит сайта. Аудит продвижения сайта.
Зима 2024-2025 годов будет в России не такой уж теплой: прогноз погоды для Москвы и других регионов
Константин Клименко:
«Русский язык будут широко изучать в Буркина-Фасо»
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Чудеса случаются»
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Самолет вылетел из Домодедово сделал пять кругов в воздухе и вернулся в аэропорт
Почему Токаев отказал Путину и не пришёл на приём? "Атомные игры" и глобальный выбор Казахстана
СК: в Раменском водитель автобуса избил подростка из-за неоплаты проезда
МЧС: В Якутии самолет Ан-3 совершил аварийную посадку, один человек погиб
Такого снега не было с 1772: Вильфанд дал новый прогноз - заморозки придут в Россию уже через пару дней
Соболенко вышла в ⅛ финала турнира WTA-1000 в Ухане
Арина Соболенко поделилась планом на полуфинал WTA-1000 в Ухане с Кори Гауфф
Александрова не смогла пройти в полуфинал турнира WTA в Китае
Шанхай (ATP). 1/4 финала. Медведев сыграет с Синнером, Алькарас – с Махачем
Российские ученые создали флешку «Секрет» с защитой нового поколения
СК: в Раменском водитель автобуса избил подростка из-за неоплаты проезда
Закопала ароматный лавровый лист на участке: делаю так каждый октябрь — эффект радует много лет
От Коломны до Москвы запустят новые составы региональных экспрессов РЭКС
Музыкальные новости
Дочь Элвиса Пресли два месяца хранила труп сына в гостевой спальне
Цой с удаленными сценами. Питерский «Севкабель» визуализировал «Кино»
Поймайте его, если сможете: 17 октября в прокат выходит картина Дмитрия Клепацкого «Схватка»
Блогер Литвин ударил фаната команды Басты на матче Медиалиги: певец бросился разнимать массовую драку
Аудит сайта. Seo аудит сайта. Провести аудит сайта. Cео аудит сайта. Аудит продвижения сайта.
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Зима 2024-2025 годов будет в России не такой уж теплой: прогноз погоды для Москвы и других регионов
Продажа песен. Песни на продажу. Продажа текстов песен. Продажа песен правообладателями. Продать текст песни. Продать слова песни. Хочу продать песню.
ЦСКА — «Автомобилист». Видеообзор матча КХЛ с серией буллитов
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция музыки в России. Площадки дистрибьюции музыки. Сайт дистрибьюции музыки. Яндекс музыка дистрибьюция. Дистрибьюция вк музыка.
Джонсон в мемуарах признался в любви к РФ и рассказал, как пел «Калинку»
Путин: Россия и Иран часто сходятся в оценках международных событий
«Светофор здоровья» и Елена Резник: ключевые меры для предотвращения диабета у молодежи
В Грозном из-за взрыва на АЗС погибли четыре человека
Как предотвратить сахарный диабет?
В МЧС рассказали детали кошмарной аварии в Астрахани с вахтовиками из Москвы и бетономешалкой: погибли 3 человека, 17 – пострадали
Путин провел встречу с президентом Ирана за закрытыми дверями
Путин обновил состав Совета по развитию физкультуры и спорта
Путин обновил состав Совета по развитию физкультуры и спорта
Путин провел встречу с президентом Ирана за закрытыми дверями
Названы болезни, при которых в крови возникает недостаток или переизбыток лейкоцитов
Кока-кола при похмелье может спровоцировать инфаркт
Как предотвратить сахарный диабет?
Основной этап ремонтных работ в корпусе № 2 Боткинской больницы завершен
Полковник французской разведки: США взрастили в Киеве настоящую банду
«Концерт Зеленского»: сотрудники ТЦК в Киеве устроили массовую облаву на фанатов «Океана Эльзы»
Зеленский в Берлине раскрыл тайну «плана перемоги»
Гол Калмыкова принес «Родине» ничью с «Енисеем» в матче Первой лиги
Константин Ивлев не попал на матч «Динамо» из-за недоразумения с охраной
Драка в Москве: в центре событий оказался знаменитый рэпер Баста. С чего все началось?
Петербургские боксёры Эдуард Саввин и Илья Попов стали чемпионами России, Попов ещё и получил «Приз Бориса Лагутина» самому техничному боксёру
Лукашенко: Минск согласовал с ГК «Роснефть» изучение недр Гомельской области с
Сергей Собянин заявил о благоустройстве около 1,7 тысячи столичных дворов в этом году
Собянин рассказал о планах поддержки экономики Москвы
Собянин рассказал о планах поддержки экономики Москвы
Сергей Собянин заявил о благоустройстве около 1,7 тысячи столичных дворов в этом году
Аномальная жара в декабре: синоптики предупредили о сюрпризах, которые подготовила зима 2024
Мир под угрозой: почему стремительно сократилась численность диких животных
Вывоз крупногабаритного мусора в Москве: услуги коммерческих компаний
Яке сьогодні, 12 жовтня, свято – все про цей день, яке церковне свято, що не можна робити
Почему Токаев отказал Путину и не пришёл на приём? "Атомные игры" и глобальный выбор Казахстана
Юные хоккеисты Долгопрудного одержали победу в Первенстве Москвы
Такого снега не было с 1772: Вильфанд дал новый прогноз - заморозки придут в Россию уже через пару дней
Станислав Кондрашов советует переосмыслить подходы к B2B продажам
Ледовое усиление: как в России развивается гражданское судостроение
Студент из Архангельска получил стипендию для стажировки в Китае: новые горизонты с Российскими студенческими отрядами
Александр Цыбульский провел встречу с активистами Движения Первых Архангельской области
В Архангельске открыли аналог детского сада для пенсионеров
Прогноз погоды в Крыму на 11 октября
Ждать ли толчков в Крыму после землетрясения в Черном море
Нездоровая ситуация: эксперт оценил взлет цены на красную икру в России
Выставка классика-юбиляра «Все было подвластно ему...»
Самолет "Уральских авиалиний" сделал пять кругов в воздухе и вернулся в аэропорт
Экскурсию на пост госграницы «Бурачки» и в укрепрайон совершили себежские школьники
СК: в Раменском водитель автобуса избил подростка из-за неоплаты проезда
Циклон "Хельма" принесет в Москву атмосферу глубокой осени
