Добавить новость
Главные новости Москвы
Москва
Сентябрь
2024

В центре на улице Космодемьянских проходят тренировки для пенсионеров

В рамках проекта «Московское долголетие» для людей старшего возраста проходят спортивные тренировки. Как сообщает городской портал mos.ru, для них проводят занятия по самым разным направлениям — от простой утренней зарядки или пробежки на беговой дорожке до заканчивая северной ходьбы в парке, футбола и даже карате. Всего участникам проекта доступно более 50 видов тренировок и около семи тысяч спортивных групп.

«В центрах московского долголетия есть все необходимое для качественных тренировок, из дома приносить ничего не нужно. Горожане старшего возраста объединяются в клубы по интересам, собираются вместе, ходят на зарядки, постоянно находятся в движении. Мы с удовольствием помогаем новичкам освоить тренажеры, а тем, кто опытнее, — организовать занятия и подобрать удобное расписание тренировок на площадках города», — рассказала Елена Гордеева, руководитель центра московского долголетия «Выхино».

Отмечается, что принять участие в тренировках можно как с профессиональными преподавателями на городских площадках, так и в центрах московского долголетия, где открыты комфортные тренажерные и спортивные залы, оборудованные разнообразным инвентарем: велотренажерами, эллипсами, беговыми дорожками, шведскими стенками, гантелями и ковриками для йоги.

«Здесь проходят групповые и индивидуальные тренировки, занятия йогой, фитнесом, зумбой», — отмечается в публикации.




Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в Москве

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Аделаида (ATP). Финал. Оже-Альяссим встретится с Кордой






Народная артистка России Евгения Добровольская умерла на 61 году жизни

ЦСКА всухую проиграл «Куньлуню» в матче КХЛ

Главные новости дня, 10 января 2025 года

В Туле на Московском вокзале заработал аудиогид