Начала много ходить пешком, замедляясь и ощущая, что я хочу, ощущая, как я наступаю. Замедляя свой шаг в 2,5 раза. Обычно я очень быстро хожу. Пришло осознание, что я хочу и как. Много новых идей пришло. Когда в теле появляются силы, когда мы активируем тело движениями, мы получаем много энергии, для текущих и новых дел.В современном мире человек часто малоподвижен, имеет сидячий образ жизни. Кроме того, любая двигательная активность укрепляет тело и повышает иммунитет.Аутентичное движение подходит и для тех, кто хочет активировать свое тело, плюс освободиться от эмоционального багажа всего того, что уже не работает.Группа онлайн по средам в 12:00 по Москве. Участие 1500р./встреча. Длительность 1,5 часа.Будем двигаться, как хочет тело, проживая импульсы тела, ощущать свое тело, осознавать эмоции, освобождать свое тело от физических и эмоциональных зажимов.Ведущая: Рудакова Александра, педагог-психолог, психолог-консультант, арт-терапевт , телесно-ориентированный терапевт, специалист по ...
