Врач-гастроэнтеролог из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова рекомендует отказаться от кефира, ряженки и йогуртов людям с непереносимостью лактозы, сообщает РИА «Новости».
Непереносимость лактозы вызывает такие симптомы, как урчание в животе, боли и вздутие из-за недостаточного расщепления молочного сахара. Аллергия на казеин проявляется через сыпь и расстройство кишечника.
Однако молочные продукты важны для здоровья костей благодаря содержанию кальция и фосфора, а также для поддержания здоровой микрофлоры кишечника.
Для людей с непереносимостью молока хорошей альтернативой могут стать безлактозные варианты молочных продуктов.
Epic wants its Fortnite-Disney metaverse project to be 'what every Disney fan has ever wanted,' but don't expect Mickey Mouse to pick up an assault rifle
Golden Spatula — авто-баттлер по вселенной League of Legends выйдет в Юго-Восточной Азии
Ультимативный гайд по NekoBox для Android, PC и SmartTV: ускорение YouTube, Discord и других сайтов
You can try a taster of the Dead Cells dev's next roguelike Windblown ahead of its early access debut later this month, courtesy of Steam Next Fest
Баширов: "Тишина повисла над политическими элитами в Москве". Сразу вспомнились слова Хазина
С мая по август турпоток в России увеличился на 11% по сравнению с прошлым годом и достиг 35 миллионов поездок, сообщил вице-премьер Чернышенко на совещании с Путиным
Политологи поспорили о мотивах отмены российских виз для граждан Грузии
Эксперт рассказал, как достичь гармонии в масштабах всей России
Ликсутов: свыше 1,6 млн кв м промплощадей появится в столице
Умер народный артист РСФСР. Биография актёра Рината Тазетдинова, сыгранные роли и причина безвременного ухода
Этих музейных хранителей можно почесать за ушком!
«Если моё творчество дает заработать на кусок хлеба артисту – это прекрасно!». Филипп Киркоров отреагировал на перевоплощение участников шоу «Ярче звёзд» на ТНТ
