Добавить новость
Главные новости Москвы
Москва
Октябрь
2024

Эндокринолог рассказал о пользе тыквы

Специалист порекомендовала запекать тыкву с добавлением масла

Мария Калошина, эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области, рассказала РИА Новости о пользе тыквы.

Тыква, по ее словам, отличный продукт для людей с избыточным весом, содержащий витамин Т (L-карнитин), ускоряющий обмен веществ и способствующий сжиганию жира и снижению уровня холестерина. Тыква богата витамином К, полезным для свертываемости крови, предотвращения остеопороза и усвоения витамина D, что помогает избежать рахита. В ней много цинка, поддерживающего иммунитет, снижающего уровень кортизола и сахара в крови, предотвращающего инсулинорезистентность. Употребление тыквы улучшает состояние волос, ногтей и кожи.

Врач рекомендовала запекать тыкву с добавлением масла, которое лучше добавлять после приготовления, так как витамины в ней жирорастворимые.

Тыкву можно добавлять в выпечку, салаты и фарш вместо мяса, что снижает калорийность котлет, делает их сочными и придает сладковатый вкус.




Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

В честь Дня образования вневедомственной охраны подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения


Слушатель «Авторадио» едет в Абу-Даби на «Формулу-1»

«Ночь искусств - 2024»: что посетить гостям столицы

Команда СЛД «Раздольное» филиала «Забайкальский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла I место в военно-спортивной игре «Профсоюзный прорыв»

Совместный сон с питомцем: токсиколог Кутушов разобрался в преимуществах и недостатках такого соседства


You need the eyes of a movie hero to spot the 5 horror villains lurking near the crime scene in under 90 secs

Bay Area high school football: Weekend scoreboard, how Top 25 fared

Lindsay Hubbard's Baby Shower Details Revealed, Including Which 'Summer House' Co-Stars Attend

Lennox Lewis Has No Doubt How Anthony Joshua vs Daniel Dubois Rematch Goes: “He’ll Go After Him”


В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

Руководителя коммунального предприятия Нижней Туры оштрафовали за отравление реки сточными водами

День водителя: истории и впечатления главных сотрудников «Грузовичкоф»

В Троицке спустя 21 год найдены и осуждены убийцы женщины и ребенка


This new FPS is so good, it's almost unfair that it's free: A '1v1 me bro' simulator with 70 maps and no microtransactions that feels like the sickest Counter-Strike: Source mod of 2007

Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December

AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'

Call of Duty: Black Ops 6 meta guns and loadouts



Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей

Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба

Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба

Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба




В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения

Мошенники за сутки украли 2,6 миллиона рублей у жителей Тулы и области

«Плиты нависают»: черкесский дом, в котором произошел взрыв, может обрушиться


Три страны возродят для туристов древний «Великий чайный путь»

Москва назначила оператора для реорганизации трех участков на востоке столицы по программе КРТ

Поветкин намерен оспорить временное отстранение по подозрению в употреблении допинга

В прокат вышел фильм «Верные» о тех, кто отправился с царем Николаем II в изгнание


Арина Соболенко ударила по голове фотографа. Видео

Россиянка Шнайдер с победы стартовала на турнире WTA в Гонконге

Париж (ATP). 2-й круг. Рублев сыграет с Серундоло, Алькарас – с Харри, Циципас встретится с Табило, Рууд – с Томпсоном

Елена Рыбакина вылетела на Итоговый турнир WTA


Цены на выпечку в Ростове могут достичь уровня Москвы

Хэллоуин не для России: его заменит Велесова ночь

Минобороны КНР: США сознательно искажают формат отношений России и Китая

Семейная традиция неожиданно принесла строителю из Чебоксар миллион рублей: "Не поверил сперва"


Музыкальные новости

«Мир собирала обратно»: Нюша столкнулась с депрессией из-за проблем в личной жизни

Певица Бьянка станет новой участницей шоу «Звёзды в Джунглях»

Певица Бьянка станет новой участницей шоу «Звёзды в Джунглях»

Тайны мёда: врач Кутушов рассказал про целебные свойства и особенности нагревания



Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба

Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей

Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»

Компания «Мария» рассказала о новых решениях для девелопмента на конференции Московского Бизнес-клуба


«Локомотив» победил СКА в матче лидеров Западной конференции КХЛ

Metallica — Black Album, if it was recorded in the 60s

Собянин рассказал о развитии дорожной сети возле станций метрополитена

Мультфильм «Три богатыря и пуп Земли» получил премию «ТЭФИ-Kids»


С 1 ноября в центре Москвы усилят контроль за неправильной парковкой

Опасный маневр пьяного водителя на федеральной трассе под Оренбургом отправил в больницу трех людей

100-дневный тест-драйв Aito Seres по дорогам России

Сотрудники московского ОМОН оказали помощь пострадавшей в ДТП пенсионерке (видео)


Губернатор Оренбуржья Денис Паслер выступил на третьем Национальном конгрессе здравоохранения

«Опыт, накопленный на оренбургской земле, лег в основу современного здравоохранения»: В Москве прошел Национальный конгресс здравоохранения

Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»

«Bloomberg»,США: Путин проводит тренировку стратегических ядерных сил за несколько дней до выборов в США


«Симптомы изменились»: врач Кондрахин объяснил, по каким признакам выявить туберкулез

«Симптомы изменились»: врач Кондрахин объяснил, по каким признакам выявить туберкулез

«Симптомы изменились»: врач Кондрахин объяснил, по каким признакам выявить туберкулез




Совместный сон с питомцем: токсиколог Кутушов разобрался в преимуществах и недостатках такого соседства

Токсиколог Кутушов объяснил, почему хочется спать после обеда

Компания ICDMC и “Всероссийский пиар-саммит”: в поисках новых решений

Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей


Лавров: требование «Томагавков» Зеленским вызвало оторопь в Вашингтоне

Киев в ярости: утечка информации раскрыла тайный запрос на ракеты Tomahawk


На территории школы имени Ткаченко в Кубинке появится новое спортивное оборудование

Мультсериал «Команда МАТЧ» взял награду на XXII Международном фестивале спортивного кино

«Зенит» разгромил «Самару» в матче Единой лиги ВТБ

Назначены арбитры на матчи 14-ого тура МИР РПЛ


Лукашенко: Объявление Гутерриша персоной нон грата не связано с демократией

Стали известны предварительные оппоненты Лукашенко на выборах в Белоруссии



Собянин: Более 3,4 тыс. тренеров готовят спортсменов в Москве

Сергей Собянин: Поддерживаем высокотехнологичный бизнес

Собянин: Строительство флагманского центра ГКБ им. Буянова завершится в декабре

Сергей Собянин. Главное за день


Новый релиз на лейбле Riki Music — альбом от «Команды Флоры»

Жителям Подмосковья рассказали о пожарной обстановке в лесах с 30 октября по 1 ноября

"Москва – на волне": Жителей столицы приглашают попробовать черноморские деликатесы

В поселке Новой Москвы проверяют воду из-за признаков загрязнения


Эндокринолог рассказал о пользе тыквы

Хэллоуин не для России: его заменит Велесова ночь

Семейная традиция неожиданно принесла строителю из Чебоксар миллион рублей: "Не поверил сперва"

В прокат вышел фильм «Верные» о тех, кто отправился с царем Николаем II в изгнание


Лидером по наличию мусорных контейнеров стала Амурская область

Вечер сентября...

Группа Аквилон преодолелат планку в 1 миллион квадратных метров

Горожан пригласили на выставку «Мангазейский морской ход: технология открытий» в Музей Москвы


Прогноз погоды в Крыму на 27 октября

В центре Симферополя появится “Поэма” для комфортной жизни

ЖК “Республика” - территория доступного комфорта

https://telegra.ph/Pod-Simferopolem-stroitsya-mini-gorod-ot-InterCtroj-10-29


"Красивая девочка с грустными глазами". Виктория Шелягова показала, как выглядела в 90-е

Семейная традиция неожиданно принесла строителю из Чебоксар миллион рублей: "Не поверил сперва"

Снимок из Эмиратов заинтересовал следствие по делу Цомартовой

Цены на выпечку в Ростове могут достичь уровня Москвы












Спорт в Москве

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Россиянка Шнайдер с победы стартовала на турнире WTA в Гонконге






Жители Подмосковья получили более 19 тысяч знаков отличия ГТО с начала года

В Мособлдуме подвели итоги работы фракции «Единая Россия» за октябрь

В Архангельске впервые пройдет Форум кинокомпозиторов «Свидание с Россией. Территория музыки»

Три страны возродят для туристов древний «Великий чайный путь»