Петербуржцам рассказали о пользе тыквы

Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина рассказала о полезный свойствах тыквы. Овощ богат витамином Т, который способен снизить холестерин и сжигать жир. Также тыква улучшает состояние волос, ногтей и кожи.

По словам специалиста, тыква особенно нужна тем, кто страдает ожирением. Овощ содержит витамин Т и L-кератин, разгоняющий обменные процессы в организме, таким образом сжигается жир, сообщает телеканал 360.

Эксперт подчеркнула, что тыква богата и витамином К. Он помогает бороться с проблемами свертывания крови, предотвращает остеопороз у взрослых, способствует усвоению витамина Д у детей.

По мнению Марии Калошиной, в тыкве большой запас цинка. Это дет возможность бороться с вирусами, а также сокращает гормон стресса — кортизол. Тыква хорошо влияет на состояние волос, ногтей и кожи