Диетолог Мухина рассказала о последствиях чрезмерного увлечения пельменями

Врач-диетолог доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала о последствиях чрезмерного увлечения пельменями.

В беседе с сайтом «Москва 24» она заявила, что в целом это универсальный продукт, который быстро готовится и насыщает организм жирами, белками и углеводами, но при избыточном употреблении пельмени могут быть вредны.

«Это мучное, жирное и белковое блюдо может привести к увеличению веса. Если часто употреблять жирное мясо, будет повышение холестерина и отсюда атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания», — отметила Мухина.

По её словам, лучше есть пельмени не чаще двух раз в неделю, а порция должна составлять не более 150 г. Также рекомендуется добавить 200 г овощей, а для заправки подойдёт нежирная сметана.

Ранее доктор медицинских наук врач-диетолог Маргарита Королёва в беседе с Общественной Службой Новостей назвала картофель полезным овощем.