Более 100 тыс. горожан старшего возраста занимаются спортом в рамках проекта «Московское долголетие»
Более 100 тыс. горожан старшего возраста занимаются спортом в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом сообщается на официальном сайте мэра.
Как отмечается, очень популярны среди участников спортивные игры. Программа в «Московском долголетии» адаптирована для горожан старшего возраста с учетом их возрастных особенностей, физической подготовки и состояния здоровья. Например, на занятиях по большому теннису новички начинают играть на корте уже с первых тренировок, осваивая правила и сразу изучая теорию на практике.
«На наших занятиях игра обычно проходит в режиме «пара на пару», что значительно ускоряет процесс обучения, особенно когда твой партнер более опытный – он всегда подстрахует. Я говорю своим ученикам: главное – получать удовольствие! Теннис – это, конечно, про координацию, внимание, развитие быстроты реакции. Люди сюда приходят не только за спортивными рекордами, но и за компанией единомышленников и общением. Иногда мы можем поиграть и без правил, главное, для души», – приводятся в материале слова преподавателя проекта «Московское долголетие» Дениса Семенова.
Как указано, в таких играх, как футбол, волейбол, настольный теннис, бадминтон, у человека всегда есть либо партнер, либо команда. Работа в коллективе такая же тренировка, как и оттачивание техники игры. Эти занятия становятся отличным способом найти компанию по душе.
Кроме того, найти партнера для игры можно в центрах московского долголетия, где действует более 130 клубов, созданных любителями бильярда. В каждом центре есть специальные столы для игры, на постоянной основе проходят различные турниры. Так, сейчас идет борьба за звание лучшего игрока в бильярд и настольный теннис. Соревнования разделены на несколько этапов: районные, окружные и финал.
Поддержать участников приглашают всех желающих. Узнать график проведения соревнований можно в любом центре московского долголетия. Финал турнира по бильярду пройдет 28 ноября в центре московского долголетия «Бабушкинский-2», где определят победителей среди женщин. А 6 декабря станут известны лучшие среди мужчин.
Уточняется, что финал турнира по настольному теннису состоится 10 декабря среди женщин и 12 декабря среди мужчин. Он пройдет в центре московского долголетия «Марьина Роща». «Записаться в проект «Московское долголетие» можно онлайн на портале mos.ru или обратившись в любой из центров проекта», – добавили в пресс-службе.