Доктор Чернышова: избыток самовыпитого витамина А ведет к ухудшению зрения

Терапевт Надежда Чернышова предупредила о риске снижения четкости зрения после  самостоятельного приема витаминов. 

Она акцентировала внимание на том, что консультация врача и предварительный анализ — обязательные условия для начала витаминизации. Такой подход к делу особенно важен с жирорастворимым витамином А, который может накапливаться в организме и вызвать передозировку. 

Симптомы передозировки включают сухость кожи, боли в голове и ухудшение зрения. Чернышова отметила, что и самостоятельный прием железа крайне нежелателен, так как его дефицит требует индивидуального подхода к лечению.

Не стоит злоупотреблять витамином С. Высокие дозы могут вызвать бессонницу, аритмию и даже анафилактический шок. Специалист не рекомендует заниматься самолечением, информирует «Вечерняя Москва». 

Ранее ИА МедиаПоток писал, что проблемы со зрением являются предвестниками слабоумия.