Долговечный иммунитет: озвучен список из семи полезных для здоровья продуктов
Диетолог Шона Уилкинсон выделила семь полезных продуктов, способствующих поддержанию здоровья.
Первое место занимает сладкий картофель, богатый бета-каротином, важным антиоксидантом, который укрепляет иммунитет. Речь идет о батате.
Чеснок полезен из-за аллицина, который защищает клетки от окислительного стресса и укрепляя иммунную систему. Имбирь богат гингеролом, устраняющим вредные микробы и обладающим противовоспалительным действием.
Квашеная капуста — настоящий источник пробиотиков, необходимых для здоровья кишечника, от которого зависит 70% иммунной системы. Уилкинсон советует есть рыбу из-за витамина D, помогающего организму защищаться от вирусов и бактерий.
Бузина может быть использована в напитках и выпечке, а куркума обладает противовоспалительными свойствами и отлично подходит для блюд из супов, мяса и овощей. Об этом сообщает Московский комсомолец.
Ранее ИА МедиаПоток писал, что эндокринолог назвала полезные свойства чая с облепихой.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Блестящая» коллекция Solangel на Московской неделе моды
Зимний вечер с Вадимом Эйленкригом и Relax FM
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
Показ мод в Саудовской Аравии. ХХI век
Mike Tyson, 58, appears to make retirement U-turn hours after calling out Logan Paul following loss to brother Jake
Bradford star has weekend to forget with dreadful throw-in before being forced to leave pitch after shoulder pops out
Taarak Mehta Ka Ooltah Chashmah's Mandar Chandwadkar reacts to Dilip Joshi and Asit Modi's altercation rumours
Coach set for crunch talks with Real Madrid giant; could have big bearing on Liverpool colossus
Рассвето-закат полярной ночи
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
18 ноября День рождения Деда Мороза
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
Российские биологи первыми в мире подключили мозг крысы к искусственному интеллекту
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
В Москве открылся форум «Транспортная неделя 2024»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Посол РФ Романченко рассказал о позиции Перу по антироссийским санкциям
Посол Квициния: к лету 2025 года в Сухуме заработает новый аэропорт с пляжем
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Посол РФ Романченко рассказал о позиции Перу по антироссийским санкциям
Синоптики предупредили москвичей о небольших осадках 20 ноября
Свыше 50 остановочных пунктов и платформ переименовали на сети МЖД
Эрдоган призвал НАТО задуматься над причиной обновления ядерной доктрины России
Рублев — об Итоговом турнире ATP: «Я сыграл три неплохие встречи с правильным рассудком»
Теннисист Рублев проиграл Рууду на Итоговом турнире ATP
Рублёв — о неудаче на Итоговом турнире: ничего сверхъестественного не было
Тренер Камельзон раскритиковал поведение теннисиста Медведева
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
Посол РФ Романченко рассказал о позиции Перу по антироссийским санкциям
Станкович настроен на реванш, но железнодорожники дадут серьезный бой. Прогноз на «Спартак» — «Локомотив»
ИИ СПОСОБЕН ЗАМЕНИТЬ ВСЕ ВЛАСТИ ВЕЗДЕ, ГДЕ ЦЕЛЕСООБРАЗНО? Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Музыкальные новости
Ротация клипов на Телеканале Русский Шансон.
Жена рэпера Джигана Самойлова рассказала, что из-за переедания у них умерла коза
В сухой отставке // Оппозиция Абхазии давит на президента Аслана Бжанию с требованием покинуть пост
Контрастный город: Баста признался в любви к Петербургу и его жителям
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
В Петербурге фанатка Басты позвонила в полицию, чтобы сбежать от мужа на концерт
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
Apple хочет воплотить в жизнь последнюю мечту Джобса
Сборная России разгромила Сирию и ударно закрыла год. 26:0 в 5 матчах!
ГК SIMETRA и ОАО «НИИАТ» объявили о стратегическом партнёрстве
Автоюрист Воропаев заявил, что российских автомобилистов не пугает повышение штрафов за нарушение ПДД
Какой минивэн купить до 1 млн рублей: рейтинг лучших вариантов
«Биржа грузоперевозок ATI.SU» расширила перечень транспортных средств для мониторинга цен в сервисе «Средние ставки»
Эксперт раскрыл механизм ядерного ответа РФ: на какие удары отреагирует Москва
Песков заявил, что Путин намерен посетить Индию с визитом
В ядерной доктрине ядерное оружие назвали средством сдерживания
EC: Удары ATACMS по РФ не несут рисков ядерной войны. Заявления Путина безответственны (Granderator)
Дерматолог Мадина Байрамукова: как выбрать самый безопасный дезодорант
Команда врачей Ставрополя успешно выступила на всероссийской олимпиаде
Mia Boyka о прививке фолка: «Бабкина танцует под мои песни»
Недовольный клиент ограбил массажистку на 110 тысяч рублей в Москве
Κиeв. Цeны cκaчут. ΤЦΚ бecпpeдeльничaют. Ηapοд вcκипaeт нa Зeлю
Bild: Олаф Шольц ссорился с Зеленским из-за ракет Taurus
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Команда врачей Ставрополя успешно выступила на всероссийской олимпиаде
Росгвардия обеспечила безопасность на хоккейном матче в Москве
Клинские хоккеисты победили команду из Мытищ в рамках турнира студенческих команд
Губернатор Василий Анохин встретился с президентом РБ Александром Лукашенко
Атомная энергия, умные города. Лукашенко обратился к египетскому коллеге
Собянин одобрил планы строительства школы и детсада в Молжаниновском районе
Собянин: в Гольянове сдан новый жилой квартал по программе реновации
Сергей Собянин: Школьники получают важные профессиональные навыки
Сергей Собянин. Главное за день
Новые электробусные маршруты запустили в центре и на севере столицы
Уплотнить верхние слои: российские учёные придумали, как предотвратить торфяные пожары
День технологий в ХМАО: модернизация буровых установок и повышение их энергоэффективности
Закупки Газпрома. 19 ноября 2024 г. Услуги по охране окружающей среды, техобслуживание и текущий ремонт
Неожиданная находка: Ученые РФ обнаружили гробницу рядом с пирамидой Хеопса
На выставке «Транспорт России» в Москве показали, как будет выглядеть реконструированный аэропорт Сухум в Абхазии, передает корреспондент РБК
Синоптики предупредили москвичей о небольших осадках 20 ноября
Сергей Меликов принимает участие в форуме «Транспортная неделя – 2024»
В Архангельске объявили о штормовом предупреждении с порывами ветра до 19 метров в секунду
Подмосковных фермеров пригласили на межрегиональный форум
В Архангельской области завершается эксперимент по оснащению лесной спецтехники системой спутникового мониторинга «ЭРА-ГЛОНАСС»
Команда скорой помощи из Архангельска вошла в топ-6 лучших на форуме «NOVAMED-2024»
Коктебель частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 18 ноября 2024
Домашний ужин или офисный обед — где заказать пиццу в Симферополе?
Разыскиваемая за убийство внуков в 1999 году в Иркутске пенсионерка нашлась живой в Крыму
Выставка-гордость «И вечность возвестит, кто был Суворов»
Туляки стали призерами Всероссийского турнира по бадминтону
Житель Южно-Сахалинска купил билет за 80 рублей и выиграл в 72500 раз больше
Сергей Меликов принимает участие в форуме «Транспортная неделя – 2024»
Плата за электричество резко вырастет в Москве в 2025 году
