Врач назвала долгую сидячую работу главным врагом офисных работников
Врач-физиотерапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская назвала главным врагом офисных работников многочасовую сидячую работу.
Врач предупредила о последствиях для здоровья при малоподвижном образе жизни. Специалист порекомендовала делать перерыв в течение рабочего дня каждые полтора-два часа, употреблять достаточно воды, делать зарядку и гимнастику для расслабления глаз.
«Главный враг здоровья — многочасовая сидячая работа в офисе. Из-за неё кровь в организме застаивается, кровоснабжение нарушается, что провоцирует головные боли, гипертонию, повышенную утомляемость, раздражительность, нарушение сна. В совокупности это приводит к развитию синдрома повышенной усталости», — отметила Малиновская.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Учебную тренировку по обнаружению предполагаемого взрывного устройства провели в Ивантеевке
На юбилейном фестивале «Посольские дары» прозвучит марш старейшего полка России
Коллекция «Манон 70» Fashion Rebels на Московской неделе моды
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
Вы наверняка знаете, что такое белый шум! Но как насчет розового, коричневого и синего?
Taarak Mehta Ka Ooltah Chashmah's Mandar Chandwadkar reacts to Dilip Joshi and Asit Modi's altercation rumours
Coach Scaloni delivers key message to Messi and Argentina players about team composition for 2025
Mike Tyson, 58, appears to make retirement U-turn hours after calling out Logan Paul following loss to brother Jake
Bradford star has weekend to forget with dreadful throw-in before being forced to leave pitch after shoulder pops out
На Наугорском шоссе в Орле машина сбила пешехода
В России создадут биометрическую базу телефонных мошенников
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Today's Wordle answer for Monday, November 18
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
Специалисты компании КАМА TYRES: как подобрать шины для грузового транспорта
Like FM – партнер сольного концерта Тоси Чайкиной
Африканский дипломаты сели за школьные парты
LEGENDA выпускает SMART ЦФА
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
В Казани стартовал первый открытый гуманитарный форум «Казань за СВОих»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Командно-штабные учения по безопасности энергоснабжения провели в Балашихе
Участники СВО получат скидку в 10% на рыбных рынках «Москва — на волне»
21 ноября в Москве и области ожидаются резкая перемена погоды, сильный ветер и обильные осадки
В Казани открылась выставка боевого снаряжения и гуманитарной помощи СВО
Тренер Камельзон раскритиковал поведение теннисиста Медведева
Калинская и Шнайдер претендуют на премию WTA в номинации «Прогресс года»
Синнер стал финалистом Итогового турнира ATP
Кубок Дэвиса. 1/4 финала. Надаль проиграл Ван де Зандшульпу, Алькарас встретится с Грикспором
Командно-штабные учения по безопасности энергоснабжения провели в Балашихе
В Щелкове прошла торжественная церемония вручения паспортов
Административно-деловые центры в Подмосковье смогут пользоваться инвествычетом
Участники СВО получат скидку в 10% на рыбных рынках «Москва — на волне»
Музыкальные новости
Юношеский оркестр Башмета сыграл Шуберта и Шостаковича в Нижнем Новгороде
«Приятно, что талантливые люди изучают моё творчество!» Ольга Бузова ответила на критику Алексея Чумакова в шоу «Ярче звёзд» на ТНТ
Солист группы Rammstein Тилль Линдеманн заплатит 67 миллионов рублей за отмену концерта в Твери
Певица Ольга Бузова отказалась комментировать примерку свадебного платья
«Юмор FM» – лауреат премии «Бренд года в России 2024»
Специалисты компании КАМА TYRES: как подобрать шины для грузового транспорта
Африканский дипломаты сели за школьные парты
Like FM – партнер сольного концерта Тоси Чайкиной
В Петербурге фанатка Басты позвонила в полицию, чтобы сбежать от мужа на концерт
Спорт способен изменить мир!
Российские биологи первыми в мире подключили мозг крысы к искусственному интеллекту
"Это настоящая война": Что задумал Трамп? Версия о "переломе хребта" – Васильев формулирует жёстко
Авария произошла на внешней стороне 20-го километра МКАД
ЦОДД: Мокрый снег прогнозируется в Москве 21 ноября
ТОП-5 автосалонов китайских автомобилей в Москве: экспертный обзор
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Путин подарил зоопарку Пхеньяна более 70 животных, включая львицу и медведей
Путин подарил Центральному зоопарку Пхеньяна более 70 животных
Минприроды РФ: Путин подарил более 70 животных главному зоопарку КНДР
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Парад Дедов Морозов и Снегурочек пройдет в центре Москвы
Парад Дедов Морозов и Снегурочек пройдет в центре Москвы
Парад Дедов Морозов и Снегурочек пройдет в центре Москвы
Офтальмолог Кирилл Светлаков: опасны ли для зрения нарощенные ресницы
Команда медиков Поморья вошла в пятерку лучших на олимпиаде форума NOVAMED-2024
Врач Кондрахин: боль в ногах может быть признаком тромбоза
Началась реконструкция родильного дома ГКБ № 15 им. Филатова — Сергей Собянин
Нигматуллин подал иск против экс-жены по делу о мошенничестве
CAS обязал «Тобол» выплатить деньги белорусскому полузащитнику Павлу Забелину
Фестиваль по тхэквондо пройдет в Лобне 24 ноября
Преимущества активного отдыха
Началась реконструкция родильного дома ГКБ № 15 им. Филатова — Сергей Собянин
Собянин рассказал о реновации в районе Гольяново
Собянин объявил о начале приема заявок на конкурс «Золотой колос» о ВДНХ
Сергей Собянин: Проект «Зима в Москве» объединит все зимние фестивали столицы
РЭО: претенденты на миллионный денежный приз Зеленой Премии публично защитят свои проекты
Путин подарил зоопарку Пхеньяна более 70 животных, включая львицу и медведей
В Северную Корею прибыл необычный, роскошный подарок из России - десятки животных, которыми поделился Московский зоопарк
Путин подарил Центральному зоопарку Пхеньяна более 70 животных
В Щелкове прошла торжественная церемония вручения паспортов
В Казани открылась выставка боевого снаряжения и гуманитарной помощи СВО
21 ноября в Москве и области ожидаются резкая перемена погоды, сильный ветер и обильные осадки
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Молодежь Поморья разработала более 100 проектов в рамках областной форумной кампании
Команда скорой помощи из Архангельска вошла в топ-6 лучших на форуме «NOVAMED-2024»
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Выставка-знакомство
«Китай: взгляд из прошлого в будущее»
в рамках перекрестных Годов культуры России – Китая
Домашний ужин или офисный обед — где заказать пиццу в Симферополе?
Коктебель частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 18 ноября 2024
Просмотр новой литературы
«Книжный вернисаж новинок»
В Казани открылась выставка боевого снаряжения и гуманитарной помощи СВО
Водителю «скорой» вынесли приговор за смертельное ДТП в Ульяновской области
Цены кусаются: новогодний отдых в Петербурге подорожал
Делегация Кубани участвует во Всероссийском слете российских студенческих отрядов
