Ведут к нарушению сна: врач Мамина перечислила болезни, которые мешают заснуть
Российский врач Арина Мамина рассказала, какие причины в виде болезней могут отвечать за нарушения сна.
Согласно данным ВЦИОМ, примерно половина россиян испытывают трудности с засыпанием. Респонденты отмечали, что по ночам долго не могут уснуть, а утром – проснуться. Тем не менее, здоровый сон помогает организму перезагрузиться и накопить энергию на новый день.
«Нарушение сна может быть из-за чрезмерного просмотра гаджетов перед сном, из-за шума, света. Когда нарушены циркадные ритмы, уснуть становится целой проблемой», — говорит доктор Мамина.
Наличие в анамнезе таких заболеваний, как обструктивное апноэ, синдром беспокойных ног или бессонница существенно осложняет сон. Апноэ представляет собой судорожное вдыхание воздуха, а синдром беспокойных ног вызывает дискомфорт и заставляет постоянно двигаться. При трудностях с засыпанием врач Мамина советует обратиться за помощью к врачу.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
«Футбол-шоу» признано лучшей детской программой по версии Премии имени Эдуарда Сагалаева
6 пальцев, отсутствие пупка, ленивый глаз - 11 знаменитых женщин с физическими дефектами, о которых мы даже не догадываемся
Последние новости digital-сферы и финансов Казахстана
Заболевания, которые видны на коже
African diplomats sat down at school desks
Sky Sports commentator stunned by ‘one of the strangest reactions to a goal I’ve ever seen’ by Watford fans
Michail Antonio reveals he was barred from entering the UK after passport blunder in nightmare international break
F1 Las Vegas Grand Prix – Start time, starting grid, how to watch, & more
Спасатели помогли женщине выбраться из покорёженной "девятки"
Возбуждено уголовное дело в отношении 26-летнего жителя г. Москвы совершившего акт вандализма на остановочном пункте Москворечье
Силовики раскрыли подробности двойного убийства в Екатеринбурге
Что грозит автовладельцам в России за неуплату транспортного налога
Stalker 2: Heart of Chornobyl performance analysis—Everyone gets ray tracing but the entry fee is high
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
Stalker 2: Heart of Chornobyl best graphics settings guide
Punishing: Gray Raven догонит китайскую версию к концу 2025 года
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
"Миколаївводоканал" хоче збирати гроші з благодійників які надають безкоштовно питтєву воду
Прокуратура Москвы: 18-летний парень сдавал чужие квартиры под видом своих
В семье не без «Запорожца»: эволюция самого доступного советского автомобиля
Посол Ирана призвал наказать полицейских, задержавших иранских студентов в Казани
Вильфанд: снежный покров сохранится в столице и области до 1 декабря
Экс-игрок Булыкин: у "Спартака" в матче с "Локо" лучше получилось забивать
Глава МИД Ирана взял под контроль инцидент со студентами КФУ
В Индии начата подготовка к кинопроизводству по «Восьмерке» Захара Прилепина
Стабильная связь и удобный дизайн: наушники-клипсы A4Tech Biosong B5
В образе Ани Лорак на музыкальном шоу выступила уроженка Тынды
В честь Дня психолога в рубрике «Знай наших» рассказываем вам о сотруднице Центра профессиональной подготовки имени С.Х. Зайцева столичного главка Росгвардии капитане полиции Светлане Гунич.
Рэпер Guf анонсировал прощальный тур в 2025 году
Потянуло на сладкое. В Перми резко выросло число кондитерских
Кубок Дэвиса. 1/2 финала. Ван де Зандшульп сыграет с Альтмайером, Грикспор встретится со Штруффом
Чего ждать от Елены Рыбакиной с экс-тренером Новака Джоковича? Взгляд эксперта из России
Арина Соболенко отреагировала на уход Рафаэля Надаля из тенниса
«Немного недотягиваю до Соболенко». 19-летняя россиянка сравнила себя с теннисистками WTA
В честь Дня психолога в рубрике «Знай наших» рассказываем вам о сотруднице Центра профессиональной подготовки имени С.Х. Зайцева столичного главка Росгвардии капитане полиции Светлане Гунич.
Замглавы МИД Руденко: реакция России на враждебные шаги Японии будет жесткой
Окрыленный Угальде сверкнет и в Кубке России, но Карпин найдет аргументы в ответ. Прогноз на «Ростов» — «Спартак»
«Дар предков почти поголовно был уничтожен в погоне за валовым продуктом привозных пород»
Музыкальные новости
«Микробиотики микст» с антоцианами удостоены золотой медали на Международном Конкурсе качества
Творческий вечер в Париже посвятили Булату Окуджаве
В Оксфорде откроется выставка обложек Radiohead
Пугачева плохо перепела хиты, Муравьева открестилась от былых дифирамбов. Кто задел Жанну Рождественскую
Вильфанд: снежный покров сохранится в столице и области до 1 декабря
Посол Ирана призвал наказать полицейских, задержавших иранских студентов в Казани
Прокуратура Москвы: 18-летний парень сдавал чужие квартиры под видом своих
Последние новости digital-сферы и финансов Казахстана
Энергетики «Россети Центр» оперативно ликвидируют последствия непогоды в регионах своей ответственности
Московское "Динамо" одержало пятую победу подряд, обыграв Минск 4:3
«Юмор FM» – лауреат премии «Бренд года в России 2024»
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
В семье не без «Запорожца»: эволюция самого доступного советского автомобиля
В Москве водитель сбил двух пешеходов на переходе
Основные этапы обучения в автошколе
Сотрудники Росгвардии задержали пьяного водителя эвакуатора в Москве
Путин пригласил Рахмона в Москву на празднование 80-летия Победы
Заявление о мобилизации сделали в Кремле
Путин пригласил Рахмона в Москву на празднование 80-летия Победы
Александр Немец: Пекин, теперь, хочет как можно скорее закончить Войну.
Диетолог Русакова: любые семена и орехи являются калорийным продуктом
Дерматовенеролог рассказала, что означают красные родинки
«Влияют на работу сердца»: диетолог Русакова рассказала о пользе и вреде семян подсолнечника
Нулевая позиция слушателя-терапевта по Дж. Энрайту
Βɜгляд иɜ Ͷɜpaиля: Ϲοвepшeннο лοгичнο, ecли Ροccия убьёт Зeлeнcκοгο
Якутяне приняли участие во всероссийском межнациональном фестивале «Белая юрта» в Москве
Сразу два проекта «Донстрой» победили в премии Urban Awards
Покер Угальде помог «Спартаку» разгромить «Локомотив» со счетом 5:2 в матче РПЛ
Эксперт рассказала о влиянии строительства спортобъектов на здоровье жителей
Чем планирует заниматься в Минске польский юрист Томаш Шмидт
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: 38 объектов спорта построено за счет бюджета Москвы за пять лет
Собянин: 38 объектов спорта построено за счет бюджета Москвы за пять лет
Сергей Собянин. Главное за день
Календарь событий: декабрь-февраль 2024
Календарь событий: декабрь-февраль 2024
"Газета.Ru" представляет самые яркие кадры прошедшей недели
"Газета.Ru" представляет самые яркие кадры прошедшей недели
Тишковец сообщил о начале метеорологической зимы в Москве
Синоптик сообщил о наступлении метеорологической зимы в Москве
Сотрудники Росгвардии задержали пьяного водителя эвакуатора в Москве
Замглавы МИД России пообещал жестко реагировать на антироссийские шаги Японии
Дачники со станции Павшино (1948)
Молодежь Поморья разработала более 100 проектов в рамках областной форумной кампании
Патриотический форум «Родина» собрал в Коряжме более 140 жителей Поморья
Молодежь Архангельской области и города Мелитополя создаст совместные проекты на форуме «Команда 29»
В Ялте в речке найден труп мужчины
Симферопольца задержали за аферы с недвижимостью на 19 млн рублей
Сколько стоит красная икра в Крыму и Севастополе
Сыгран седьмой тур чемпионата Республики Крым по шахматам
Ушастая сова влетела в квартиру в Москве
Потянуло на сладкое. В Перми резко выросло число кондитерских
Синоптик сообщил о наступлении метеорологической зимы в Москве
Изготовление металлоконструкций Ликино-Дулёво (Московская область)
