Диетологи рассказали сколько можно есть мандаринок в день
Женщинам рекомендуется есть не более 150, а мужчинам – не больше 200 граммов мандаринов за раз. Об этом пишет Москва 24 со ссылкой на экспертов. Они отмечают, мандарины имеют массу полезных свойств, содержат много витаминов, которые так необходимы зимой. Помимо прочего, мандарины считаются хорошим источником клетчатки, благодаря чему можно поддержать здоровый вес и нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Кроме того, цитрусовые содержат антиоксиданты, то есть работают со свободными радикалами. Тем не менее злоупотреблять продуктом не стоит. По словам экспертов, мандарины содержат аминокислоту, которая способствует проявлению аллергических реакций, а также компоненты, которые усиливают его выработку. Есть мандарины лучше через день, потому что разнообразие – залог здоровья.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
В Подмосковье офицер Росгвардии оказал помощь в эвакуации
пострадавших в результате ДТП
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
Техник-паспортист СЛД «Сольвычегодск» Марина Созинова отмечена Благодарственным письмом от Совета женщин Сольвычегодского региона.
Уссурийский дизельный дивизион Желдорреммаш освоил новый вид продукции
Волшебный поезд с Дедом Морозом порадует гостей и жителей Нижнего Новгорода
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» приняла участие в благоустройстве набережной Махачкалы
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
Lucas County Dogs for Adoption: 11/28
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
«Наносемантика» поддерживает акселератор «Startup EdTech Heroes»
Услуга вывода из запоя на дому: что это и как она работает
Между городами Урала и Москвой запустят свыше сорока дополнительных поездов
Игра на максимум: новые мыши Bloody W72 Ultra и W72 Ultra Pixels
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Посетители клубов Москвы сообщили, что ОМОН неожиданно пришел на вечеринки
“В гардеробе каждой женщины должны быть все и немножко больше”: певица RIIJI поделилась секретами своего элегантного стиля
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Жители Республики Татарстан потратили на ювелирные изделия более 6,2 млрд рублей за 9 месяцев 2024 года
В 1C Game Studios показали геймплей российской игры "Война миров: Сибирь"
Сергунина пригласила на исторические реконструкции в кинопарк «Москино»
Mash: ОМОН рейдами прошёлся по ночным клубам Москвы
В Москве набирает популярность пластическая операция по удлинению линии жизни
Депутаты Госдумы предложили поднять штрафы за антисанитарию в квартирах
Возобновление ядерных испытаний и угроза обмена ядерными ударами: что сказал Рябков ТАСС
Названы драйверы развития технологического лидерства России
Предприниматели смогут построить общественно-деловые комплексы в Коммунарке
Бублик проиграл на турнире в Санкт-Петербурге
Даниил Медведев открыл собственный теннисный корт во Франции
Названо место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
WTA выразила поддержку Швентек после отстранения за допинг
Долг Блиновской исчез из базы задолженностей
Депутаты Госдумы предложили поднять штрафы за антисанитарию в квартирах
III Московский зимний музыкальный фестиваль открывается 1 декабря
Названы драйверы развития технологического лидерства России
Музыкальные новости
Милонов назвал бессовестной цену на билеты в Большой театр
"MK": на саксофониста Игоря Бутмана подали в суд из-за долгов по квартире
Производственные площадки Желдорреммаша подготовились к работе в зимний период
Шутки Фоменко – к богатству: на «Юмор FM» вновь миллион-марафон
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Жители Республики Татарстан потратили на ювелирные изделия более 6,2 млрд рублей за 9 месяцев 2024 года
Светлана Иванова, Сергей Безруков, Александра Урсуляк и другие гости премии «Событие года»
В Солнечногорске сотрудники Росгвардии почтили память коллег, погибших при исполнении служебного долга
Матвиенко отметила успехи Карелии в реализации различных проектов
Грузовик врезался в два такси: в Москве произошло смертельное ДТП
«Разработан с акцентом на дополнительный комфорт пассажиров»: в России стартуют розничные продажи Lada Aura
Один человек погиб и один пострадал в ДТП на 95-ом километре МКАД
В Москве умерла умышленно сбитая многодетная жительница Волгограда
Путин прокомментировал изъятие Германией активов «Роснефти»
Ракетный потенциал: Путин определил возможные стратегические цели «Орешника»
Путин пригласил президента Палестины на юбилей Победы в Москве
Актриса Галина Польских отмечает 85-летний юбилей
Онколог напомнил москвичам о важности проходить профилактические обследования ЖКТ
Больше всего в России вырос спрос на антидепрессанты в Москве и Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Российские разработчики покажут первую в РФ цифровую реанимацию
Из ответа Пескова Байдену следует, что ударов по центрам принятия решений может и не быть
Слушание о разделе имущества Сафонова и его бывшей жены отложили до 20 декабря
«Усинская футбольная лига» преодолела экватор
Юные футболисты Орла стали победителями Межрегионального турнира «Живи футболом»
Экс-футболиста «Кванта» Мельникова арестовали по подозрению в убийстве
Сергей Собянин рассказал о программе пилотных тестирований инноваций в Москве
Собянин назвал Москву центром создания прорывных технологий
Собянин рассказал о развитии проекта "Сделано в Москве"
Собянин заявил об открытии движения на 53-м километре Киевского шоссе
Киноплатформа «Москино» отмечена премией TAdviser IT Prize
Дерево с бородой растет в амурском лесничестве
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Жительница Раменского набросилась на замглавы округа, и обвинила в нападении его
Онколог напомнил москвичам о важности проходить профилактические обследования ЖКТ
Депутаты Госдумы предложили поднять штрафы за антисанитарию в квартирах
Предприниматели смогут построить общественно-деловые комплексы в Коммунарке
Возобновление ядерных испытаний и угроза обмена ядерными ударами: что сказал Рябков ТАСС
Митрополит Корнилий возглавил поморскую делегацию на ВРНС в Москве
В Архангельске определили чемпионов Поморья по настольному теннису
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
В минстрое Поморья обсудили перспективы применения в регионе механизма комплексного развития территорий
«Жить стало лучше, жить стало веселее». Севастополь и Симферополь - в лидерах российского рейтинга по уровню жизни в 2024 году
Россияне активно воруют масло из магазинов по всей стране
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел
Овчинский: В Ростокино завершили строительство многофункционального комплекса
Возобновление ядерных испытаний и угроза обмена ядерными ударами: что сказал Рябков ТАСС
Дерево с бородой растет в амурском лесничестве
