Врач рассказала, сколько мандаринов можно съедать за раз
У мандаринов масса полезных свойств. Они содержат много витаминов, которые необходимы зимой, в том числе витамин C. Однако, важно ограничивать потребление этих фруктов, так как в них содержится аминокислота гистамин, которая может провоцировать аллергическую реакцию. Об этом
"Москве 24" рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова.
По ее словам, женщинам можно съедать не более 150 г мандаринов за один раз, а мужчинам - 200 г. Если съесть больше, у человека могут появиться сыпь, бурление в животе и послабление, предупредила врач. Употреблять цитрусовые не рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, добавила она. В небольших количествах мандарины окажут положительное влияние на организм.
"Депрессивное состояние, солнца нет, усталость копится, повсюду вирусные заболевания, поэтому витамины особенно нужны. В мандаринах есть то, чего нет в бананах и яблоках, - ароматические масла, которые улучшают настроение. Считается, что аромат мандарина, как и многих цитрусовых, лечит, обладает определенным действием на психику", - отметила Нурия Дианова.
Ранее врач-гастроэнтеролог Наталья Харченко перечислила самые вредные новогодние блюда. В числе продуктов для праздничного стола, которые могут навредить, специалист также назвала мандарины. Чтобы эти фрукты приносили пользу, нужно съедать не больше трёх-четырёх плодов в день, отметила врач.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковье офицер Росгвардии оказал помощь в эвакуации
пострадавших в результате ДТП
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
Боня рассказала, что бывший возлюбленный не вернул ей крупный долг
В Москве состоялся первый благотворительный «Зеленый Бал» для поддержки экоинициатив в России
Производственные площадки Желдорреммаша подготовились к работе в зимний период
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» приняла участие в благоустройстве набережной Махачкалы
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Lucas County Dogs for Adoption: 11/28
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
В Москве возбуждено уголовное дело в отношении жителя Подмосковья
по факту покушения на убийство совершенного в вагоне поезда
«Санкт-Петербург – Новороссийск»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
«Наносемантика» поддерживает акселератор «Startup EdTech Heroes»
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
В Республике Татарстан пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»
Жители Республики Татарстан потратили на ювелирные изделия более 6,2 млрд рублей за 9 месяцев 2024 года
Опрос: больше половины россиян верят в новогоднее чудо
Больше всего в России вырос спрос на антидепрессанты в Москве и Петербурге
Киркоров устроил погром в собственном доме ради клипа «Черная пантера»
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
В столице подготовили программу к годовщине битвы за Москву
Супершоу «Легенды Ретро FM» собрало лучших артистов 70-х, 80-х и 90-х в Петербурге
На столичных фестивальных площадках откроют 23 бесплатных катка
Силовики изъяли оружие в ночном клубе Москвы во время рейда по пропаганде ЛГБТ
Даниил Медведев открыл собственный теннисный корт во Франции
Бублик проиграл на турнире в Санкт-Петербурге
Стало известно место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
WTA сделала заявление об отстранении второй ракетки мира
Супершоу «Легенды Ретро FM» собрало лучших артистов 70-х, 80-х и 90-х в Петербурге
Юрист: Долг Блиновской перед налоговой еще не погашен
Гу Хайлун: у русского стиля прочная база, не нужно ей пренебрегать
На столичных фестивальных площадках откроют 23 бесплатных катка
Музыкальные новости
Мацуев на фестивале «Денис Мацуев у друзей»: «Здесь держат высокую планку»
Спектакль- концерт «Владимир Высоцкий. Известный и неизвестный» в день его рождения пройдет в Петербурге
Певица Арбенина рухнула с балкона во время выступления в Санкт-Петербурге
VK Музыка подвела итоги года: MACAN, Miyagi & Эндшпиль, Баста и другие артисты — в топе прослушиваний за 2024-й
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Республике Татарстан пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
“В гардеробе каждой женщины должны быть все и немножко больше”: певица RIIJI поделилась секретами своего элегантного стиля
Экс-футболист Мостовой: не удивлюсь, если "Химки" отберут очки у "Локомотива"
В Солнечногорске сотрудники Росгвардии почтили память коллег, погибших при исполнении служебного долга
Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке.
Столичный дептранс: на внешней стороне 95 километра МКАД произошло массовое ДТП
В Москве умерла умышленно сбитая многодетная жительница Волгограда
Грузовик врезался в два такси: в Москве произошло смертельное ДТП
Как подготовить машину к зиме
Путин пригласил президента Палестины на юбилей Победы в Москве
Путин пригласил президента Палестины на юбилей Победы в Москве
Нехаммер допустил визит в Москву и Киев при снижении боевой активности
Ракетный потенциал: Путин определил возможные стратегические цели «Орешника»
Больше всего в России вырос спрос на антидепрессанты в Москве и Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Российские разработчики покажут первую в РФ цифровую реанимацию
«Гнев врачуется временем»: зачем разводящимся супругам нужны три месяца на примирение
Из ответа Пескова Байдену следует, что ударов по центрам принятия решений может и не быть
«Усинская футбольная лига» преодолела экватор
Клуб КХЛ одержал сухую победу перед матчем с «Барысом»
Слушание о разделе имущества Сафонова и его бывшей жены отложили до 20 декабря
Юные футболисты Орла стали победителями Межрегионального турнира «Живи футболом»
Промышленность Беларуси и России выходит на новый уровень взаимодействия
Сергей Собянин рассказал о программе пилотных тестирований инноваций в Москве
Собянин рассказал о памятниках архитектуры, которые реставрируют в Москве
Собянин рассказал о развитии проекта "Сделано в Москве"
Собянин заявил об открытии движения на 53-м километре Киевского шоссе
В Hybrid Platform появилась функция создания кастомных метрик
Жительница Раменского набросилась на замглавы округа, и обвинила в нападении его
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Киноплатформа «Москино» отмечена премией TAdviser IT Prize
В Москве задержали директора турфирмы за организацию извращенческих туров
Посол Корчунов: Норвегия заработала более $115 млрд за счет вытеснения газа РФ
ЦСКА — «Рубин». Прямой эфир, смотреть бесплатно
Археологи из Китая обнаружили кости человека с огромной головой
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
В Архангельске определили чемпионов Поморья по настольному теннису
Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior
В минстрое Поморья обсудили перспективы применения в регионе механизма комплексного развития территорий
«Жить стало лучше, жить стало веселее». Севастополь и Симферополь - в лидерах российского рейтинга по уровню жизни в 2024 году
Названы ТОП 10 городов России по качеству жизни
Россияне активно воруют масло из магазинов по всей стране
В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел
ОСК спустила на воду старейшее пассажирское судно «Н.В. Гоголь»
Посол Корчунов: Норвегия заработала более $115 млрд за счет вытеснения газа РФ
Археологи из Китая обнаружили кости человека с огромной головой
Пономарёв высказался о кубковой паре ЦСКА – «Динамо»
