Певица Маша Распутина недавно отметила 60-летний юбилей и продемонстрировала прекрасную фигуру на сольном концерте в Москве, а также поделилась секретами феноменальной стройности, сообщает сайт MK.Ru.
«Я занимаюсь спортом: приседаю. Великий Неумывакин говорил, что нужно приседать каждый день по 300 раз. Я, конечно, триста раз не приседаю, но сто раз — запросто», — рассказала Мария.
По ее словам, она старается делать это на свежем воздухе: около деревьев во дворе своего загородного дома в Подмосковье. Нужно выбрать тоненький ствол, ухватиться за него и приседать на вытянутых руках.
Кроме того, она серьезно подходит к вопросам питания: старается употреблять только экологически чистые и полезные продукты, полностью отказавшись от жирного и вредного.
Вместе с женой на правильный рацион перешел и супруг певицы Виктор Захаров: в результате он за короткое время избавился от лишнего веса.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
В Подмосковье офицер Росгвардии оказал помощь в эвакуации
пострадавших в результате ДТП
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
В День матери подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
FitFlop launches Black Friday sale and it includes 40% off Birkenstock dupes
Exclusive: Sumit Kaul on joining the new season of Tenali Rama as Girgit; says ‘It will be a challenge for me to live up to the expectations of audience’
«Райтек ДТГ»: осознанное импортозамещение - один из ключевых трендов в ИТ-консалтинге
Неудачный обгон: на орловской трассе «BMW» сбил пешехода
станция метро Черкизовская Москва
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Five new Steam games you probably missed (November 25, 2024)
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» приняла участие в благоустройстве набережной Махачкалы
Автор и исполнитель песен Павел КОЗЫРЕВ с душевными песнями на Радио Русский Шансон.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Воровал вещдоки, но попался: экс-следователь ответит за хищения перед судом
"Динамо" подает в ЭСК РФС: инцидент с Тюкавиным требует пересмотра решений
ФК «Динамо» обыграл «Локомотив» и вышло в полуфинал «Пути РПЛ» Кубка РФ
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
Трансляцию балета "Щелкунчик" покажут россиянам накануне Нового года
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» приняла участие в благоустройстве набережной Махачкалы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
"Динамо" обыграло "Локомотив" и вышло в 1/2 финала Пути РПЛ Кубка России
Песков: число лидеров, приглашенных на юбилей Победы, сравнимо с саммитом БРИКС
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
