Добавить новость
Главные новости Москвы
Москва
Декабрь
2024
1 2 3 4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Как уберечься от переохлаждения

    Календарная зима уже пришла в Москву, но теплая погода ещё держится. А в ночные часы температура воздуха уже опускается ниже нуля. Метеорологи обещают уже в среду ночью похолодает до минус 3 градусов, а днём – до минус 2 градусов. Ещё сильнее столбик термометра опустится 5-го числа: ночью ожидается до минус 6 градусов, а днём – до минус 4.

Как себя уберечь в такой период от переохлаждения?

Управление по СВАО Департамента ГОЧСиПБ напоминает, что переохлаждение организма – это общее состояние, при котором температура тела падает ниже 35 градусов Цельсия. Функции организма начинают угнетаться и при дальнейшем воздействии холода, могут угасать.

Напоминаем, что соблюдение нехитрых правил позволит вам чувствовать себя на улице комфортнее и позволит избежать проблем со здоровьем.

– выходя на улицу в холодную погоду не носите металлические украшения, они остывая очень быстро создают риск переохлаждения соприкасаемых участков кожи;

– в холодное время года, выходя на улицу обязательно примите пищу, это способствует выработке энергии;

– одежду и обувь одевайте достаточно свободными, чтобы не сковывать движений и не препятствовать нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, в одежду из натуральных тканей. Прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло. В обувь, по возможности, вложите дополнительные войлочные или меховые стельки;

– не курите на морозе, курение ослабляет периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми;

– в ветреную погоду натягивайте шапку на лоб и закрывайте лицо шарфом так, чтобы открытыми оставались только глаза;

– в сильный холод дышите через нос;

Помните, что длительное пребывание в холодное время на одном месте без движения ускоряет процесс замерзания. Почувствовав, что вы замерзаете, потрите руки друг о друга, пошевелите пальцами ног, попрыгайте, делайте круговые движения руками. Если проделанные манипуляции не помогают согреться, постарайтесь как можно быстрее добраться домой или в любое другое отапливаемое помещение.

Телефон экстренных служб: 101; 112.




Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»

Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей


Как светятся звезды и почему их не видно днем

Chanel, коллекция pre-fall 2025

Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии

Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга


Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’

Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets

Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT

Cook backs Jaiswal's fearless sledging of Starc


Горный туман на озере Джангысколь

Компания Pango Cars открыла 100-й дилерский центр в России

Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса


MMORPG Journey of Monarch можно предзагрузить на iOS и Android

Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups

How two secret Stalker 2 hacks cut my loading time from 5 minutes to 52 seconds and got me in the Zone faster

Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops



На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»




В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»

На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»


Забытая 10-ти долларовая купюра принесла мужчине 100 тысяч долларов

«Факел Ямал» обыграл волейболистов из Нижнего Новгорода

BelkaCar за 3 квартал 2024 года вывела на линию более 2 тыс. новых автомобилей

«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024


Теннисистка Кудерметова планирует восстанавливаться после сезона в Казани

Жену второй ракетки Белоруссии Герасимова обокрали в отеле в Петербурге

Рыбакина вошла в рейтинг самых высокооплачиваемых спортсменок мира в 2024 году. Известна сумма ее заработка

В WTA могут ввести штрафы за посты в соцсетях после скандалов Бадосы и Линетт в Китае


BelkaCar за 3 квартал 2024 года вывела на линию более 2 тыс. новых автомобилей

Шинные заводы холдинга «Кордиант» приняли участие во всероссийских акциях по профориентации

Забытая 10-ти долларовая купюра принесла мужчине 100 тысяч долларов

Загрутдинов: готовность школы в районе Филевский Парк составляет более 80%


Музыкальные новости

AI Певица. Создание AI Певиц. AI Певец. AI Артист. Создание и продвижение AI Певицы.

«Балконы остались пустые»: от зрителей скрыли часть билетов на концерт Дениса Мацуева в Тюмени

Для трамвайной линии «Славянка» изготовили перекрестный съезд

"Ты будешь моей и точка". Тимати купил картину за 65 млн рублей



На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»

В Азербайджане прошел третий, завершающий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»


ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510

Стендап-терапия: Елизавета Варвара Аранова о премьере сольного концерта и Большом туре 2025

Четвертый сезон сериала «Жуки» выйдет на ТНТ уже 16 декабря  

Компания «Газпром газораспределение Иваново» напомнила потребителям правила пользования газом


Коллекционирование моделей авто: как начать свое хобби

«Москвич» вне конкуренции: какие машины соперничали с первым массовым автомобилем

Дизель–поезд ДПМ1 Москва — Новомосковск на павелецком вокзале, 2003 год, Москва

История суперкаров: модели, вдохновившие коллекцию Teboil


Александр Цыбульский принял участие в пленарном заседании инвестиционного форума «Россия зовёт!»

Путин заявил об уходе Volkswagen из России по политическим причинам

Путин: Китайские автомобили лучше европейских, а уход Volkswagen из России стал ошибкой

Оренбуржцы выйдут на паркет благотворительного бала в Кремле





Дерматолог Пашкова рассказала, что такое сальные нити и как с ними бороться

В Москве хирурги удалили с головы пациентки десять атером

Расслабляющий массаж: Сауна и Хаммам 24/7 — Релакс в TerraLux SPA

От воспалений до рака: о каких болезнях может говорить неприятный запах от ног


Британский дипломат: Русские могут получить Киев только в виде руин

Зеленский заявил о намерении вмешаться в ситуацию в Грузии

Зеленский введёт санкции против Грузии за разгон протестов

Такер Карлсон: Посольство США в Киеве запретило Зеленскому давать интервью


Столичные росгвардейцы обеспечили правопорядок на спортивных мероприятиях

«Зима в Москве» познакомит с историей зимних видов спорта на катке ВДНХ

Росгвардейцы обеспечили безопасность на спортивных мероприятиях в Москве

Оренбуржцы выйдут на паркет благотворительного бала в Кремле


Лукашенко встретится с госсеретарем СГ

Признают ли Лукашенко на Западе после «выборов»?

Главы Белоруссии и России не будут принимать заявления о развитии СГ

Лидеры России и Белоруссии подпишут документы по развитию интеграции



Мэр Москвы заявил, что число пассажиров трамваев в столице продолжает расти

Сергей Собянин рассказал о развитии технопарка Руднево

Собянин: Открытие ВСМ Москва — Петербург увеличит пассажиропоток между городами

Собянин: Ежегодно будем открывать новые маршруты речного электротранспорта


«Метриум»: На страже комфорта

Hybrid представил первый в России рейтинг виртуальных миров

Краснокнижные колпицы поселились в Московском зоопарке

В Москве полицейские пресекли сбыт свыше 1,4 кг мефедрона уроженцем Хабаровского края


Депутат Бессараб: в 2025 году пенсии проиндексируют на 14,75%

BelkaCar за 3 квартал 2024 года вывела на линию более 2 тыс. новых автомобилей

Причиной смерти известного врача Ковалькова стала продолжительная болезнь

Жительница Камчатки прислушалась к интуиции и выиграла 2 млн рублей в моментальную лотерею от «Столото»


ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса

Собянин: Этапы строительства Рублево-Архангельской линии завершатся в 2026-2027

В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»

Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики


Калмыкия может открыть авиарейсы в Петербург, Казань, Екатеринбург и Улан-Удэ

Беседа-рекомендация «Это важно знать»

Беседа-рекомендация «Это важно знать»

Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата


BelkaCar за 3 квартал 2024 года вывела на линию более 2 тыс. новых автомобилей

Забытая 10-ти долларовая купюра принесла мужчине 100 тысяч долларов

Депутат Бессараб: в 2025 году пенсии проиндексируют на 14,75%

Суд Москвы арестовал шестерых за участие в террористической группе












Спорт в Москве

Новости спорта


Новости тенниса
Егор Герасимов

Супругу теннисиста Герасимова Анну обокрали в отеле Санкт-Петербурга






Забытая 10-ти долларовая купюра принесла мужчине 100 тысяч долларов

Причиной смерти известного врача Ковалькова стала продолжительная болезнь

Жительница Камчатки прислушалась к интуиции и выиграла 2 млн рублей в моментальную лотерею от «Столото»

«Факел Ямал» обыграл волейболистов из Нижнего Новгорода