Добавить новость
Главные новости Москвы
Москва
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Эксперты назвали главную пищевую привычку долгожителей

0

Эксперты проанализировали образ жизни долгожительницы из Южной Калифорнии и выделили главную пищевую привычку, способствующую долголетию.

Жители города Лома-Линда, признанного «голубой зоной» благодаря высокой продолжительности жизни, поделились с учеными своими секретами. К числу рекомендаций относятся ограничение калорий, растительная диета, времяпрепровождение с близкими и привычка начинать утро с овсяной каши.

Одна из горожанок Мардж Джеттон рассказала, что просыпается рано, выпивает шесть стаканов воды в день и предпочитает на завтрак овсянку, запивая ее сливовым соком. Многие долгожители Лома-Линды выбирают именно овсянку благодаря ее насыщенности и богатому содержанию витаминов, передает издание Surrey Live.

Каши очень полезны для здоровья. Однако это калорийное блюдо, поэтому есть его стоит с осторожностью. Подробнее о влиянии каш на организм «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.

Испанские ученые из Барселонского института глобального здравоохранения провели исследование, в рамках которого пришли к выводу, что самым оптимальным временем для завтрака является восемь утра.




Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в Москве

Новости спорта


Новости тенниса
Елена Рыбакина

Раскрыта неожиданная причина превосходства молодой теннисистки над Еленой Рыбакиной






MSK1.RU: электрички на МЦД-2 опаздывают на 40-50 минут из-за обрыва кабеля

Премия звукозаписей академической музыки «Чистый звук» продолжает прием заявок

Супер-турнир по ММА на этой неделе. Звездный реванш казахстанца, титульники и бой Рахмонова

Итоги юбилейного 5-го Международного Демонтажного Форума России