Нутрициолог Порошина рекомендовала есть не больше 2-3 мандаринов в день

Мандарины, благодаря своей низкой калорийности и значительному содержанию витамина C, могут стать полезной составляющей сбалансированного рациона, однако в их потреблении следует соблюдать умеренность. Об этом заявила Александра Порошина, нутрициолог центра «МОЖНО Есть» и преподаватель Московского института психоанализа, в интервью «Ленте.ру». Она определила оптимальное количество этих фруктов для ежедневного употребления.