Врач рассказала, сколько мандаринов можно давать детям

Детям в зависимости от возраста следует давать не более двух-трех мандаринов в день. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила главный педиатр Московской области, директор Научно-исследовательского клинического института (НИКИ) детства, профессор Нисо Одинаева.

«Одни из самых полезных лакомств – фрукты, орехи и цукаты. Но важно соблюдать баланс. Например, мандарины, которые относятся к традиционным новогодним угощениям, детям разрешено давать две-три штуки в день в зависимости от возраста. Так, трехлетнему малышу можно предложить половинку фрукта, а дошкольнику можно съесть целый мандарин. Младшим школьникам разрешается два небольших мандарина», – сказала Одинаева.

По словам врача, превышение рекомендуемых норм может вызвать аллергию у ребенка. Кроме того, не следует давать цитрусовые детям до трех лет, так как это тяжелый продукт для незрелой пищеварительной системы.