Спорт - это хорошо, но не менее важно уделять внимание тренировке мозга - главному "заведующему" всего организма. Без регулярных интеллектуальных нагрузок когнитивные способности человека снижаются, что негативно сказывается на качестве жизни. Преподаватель Симуляционного центра департамента труда и социальной защиты населения Москвы Ната Суголобова поделилась с "РГ" простыми способами, как сохранить ясность ума, твердость памяти и гибкость мышления.
