Гастроэнтеролог Садыков перечислил 5 эффективных натуральных средств против запаха изо рта
Неприятный запах изо рта (галитоз) — распространенная проблема, которая может быть связана не только с недостаточной гигиеной полости рта, но и с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Врач-гастроэнтеролог, к.м.н., диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков рассказал, какие заболевания могут вызывать неприятный запах, а также эффективные способы его устранения.
“Чаще всего среди гастроэнтерологических проблем, вызывающих неприятный запах изо рта, выделяется гастрит и язвенная болезнь — воспаление слизистой оболочки желудка, особенно вызванное бактерией Helicobacter pylori из-за образования сернистых соединений”, — комментирует доктор.
Кроме того, к появлению запаха может приводить рефлюкс-эзофагит — при забросе желудочного содержимого в пищевод и ротовую полость наблюдается кисловатый или гнилостный запах. Ещё одна причина — дисбактериоз кишечника, характеризующийся нарушением баланса микрофлоры, что приводит к процессам брожения и гниения, а это сказывается на запахе изо рта.
При серьезных патологиях печени (гепатит, цирроз) может появляться специфический «печеночный» запах. Запах также может возникать из-за застоя желчи или воспаления (холецистит), что влияет на появление горького или тухлого запаха.
Синдром избыточного бактериального роста (СИБР) влияет на размножение бактерий в тонком кишечнике, что также способствует образованию газов и неприятного дыхания.
Некоторые специи и травы могут помочь в борьбе с галитозом благодаря своим антибактериальным и освежающим свойствам, среди них:
Кардамон — содержит эфирные масла, нейтрализующие неприятные запахи и обладающие антисептическим действием;
Солодка — уменьшает воспаление в ЖКТ и помогает снизить количество бактерий, вызывающих запах;
Анис — обладает антисептическими и ветрогонными свойствами, улучшает пищеварение и уменьшает брожение в кишечнике;
Кумин — стимулирует выработку желудочного сока и улучшает работу пищеварительной системы;
Фенхель — богат эфирными маслами, обладает освежающим и противомикробным эффектом.
“Жевание этих специй после еды или добавление их в чай может помочь уменьшить неприятный запах. Для того, чтобы запах изо рта проявлялся реже, важно также соблюдать адекватный питьевой режим, так как обезвоживание снижает слюноотделение, что способствует размножению бактерий. А при наличии гастрита, рефлюкса или дисбактериоза необходимо устранить первопричину проблемы”, — комментирует доктор.
Если неприятный запах изо рта сохраняется, несмотря на соблюдение всех рекомендаций, необходимо обратиться к гастроэнтерологу и стоматологу для выявления и лечения возможных заболеваний.
Рустем Садыков – к.м.н., врач-гастроэнтеролог, диетолог, клинический фармаколог, руководитель компании AlfaBiom.