Фестиваль здоровья прошел в седьмой раз в МГУСиТ

В Московском государственном университете спорта и туризма (МГУСиТ) в седьмой раз прошел фестиваль здоровья, сообщается на официальном сайте мэра столицы.

«Программа фестиваля включала серию мастер-классов, практических семинаров и диагностику здоровья. Среди них такие занятия, как «Оценка осанки» и «Орлиный глаз: как оставаться зорким долгие годы». Студенты на практике научились упражнениям, которые помогают значительно снизить усталость глаз, замедлить прогрессирование близорукости и сохранить остроту зрения. А участники мастер-класса «Единоборство: здоровье и самозащита» разбирали технику конфликтного взаимодействия», – говорится в сообщении.

Ключевым пунктом программы фестиваля стало комплексное обследование на профессиональном оборудовании в лаборатории спортивных инноваций МГУСиТ. Все желающие могли проверить работу мозга и нервной системы, узнать состав тела и физическую работоспособность. По итогам диагностики студенты получали полный отчет о состоянии организма и индивидуальные рекомендации.

Кроме того, для участников фестиваля организовали практические семинары «Биохимия на тарелке: что нужно твоему организму» и «Невидимые факторы победы: психофизиология высших достижений».

Важным мероприятием стал мастер-класс «Первая помощь в туризме: о чем надо знать и помнить», где студентам рассказали о видах и причинах травм в различных сферах туристской деятельности, а также продемонстрировали приемы оказания первой медицинской помощи.

Завершился фестиваль практическим семинаром «Профилактика нарушения сна у спортсменов как одного из симптомов OTS (синдрома перетренированности)». Полученные знания и навыки позволят студентам более эффективно использовать самоконтроль при занятиях спортом.