Жителям Мурманской области рассказали, как восстановить сон после новогодних праздников

Медики посоветовали ежедневно ложиться спать и вставать в одно и то же время.

После зимних каникул многие люди сталкиваются с нарушением режима сна. Подобные проблемы ведут к плохому самочувствию, падению иммунитета и различным болезням. Специалисты Мурманского областного медцентра рассказали, как быстро и легко восстановить