Жителей Мурманска предупредили, что недостаток сна ухудшает здоровье и иммунитет

Тело отдыхает, мозг наводит порядок: эксперты рассказали о важности здорового сна.

В сообществе «Здоровый регион 51» жителям Мурманска напомнили о значении полноценного сна. По словам специалистов, организм использует ночной отдых не только для восстановления сил, но и чтобы переработать информацию, укрепить