Мытищинский врач рассказал о пользе велосипедных прогулок

О том, какую пользу организму приносят велосипедные прогулки, рассказал врач из Мытищинской больницы. Мытищинская больница отмечает Неделю популяризации активных видов спорта. Специалист сосудистого центра Антон Аналеев поделился, что увлекается ездой на велосипеде с детства. Врач рассказал, почему считает этот вид активности одним из наиболее полезных и эффективных. «Получасовая поездка на велосипеде покрывает ежедневную потребность организма в физической активности. Плюсов множество. Это транспортное средство не наносит вреда окружающей среде», — отметил Антон Аналеев. Врач рассказал, что во время велопрогулки легкие наполняются чистым воздухом. Такая нагрузка самым положительным образом сказывается на работе сердца. Достаточная физическая активность способствует поддержанию здоровья. «Кардионагрузка ведет к укреплению тонуса миокарда, повышению эластичности стенок артерий. Велопрогулки также являются эффективным способом снижения артериального давления», — добавил Антон Аналеев. Популяризации здорового образа жизни и физической активности уделил особое внимание губернатор Андрей Воробьев в ежегодном обращении к жителям Московской области. «В Подмосковье много знаменитых спортивных школ, сильная подготовка по самым разным видам спорта. Мы продолжим дальше ремонтировать наши стадионы, запрос есть везде, где стадион устарел и требует особого внимания», — сказал Андрей Воробьев.