Врач-дерматовенеролог, трихолог Марина Николаева рассказала, каким должен быть уровень SPF в кремах, и чем чревато пренебрежение средствами защиты. По ее словам, индекс SPF сигнализирует о том, во сколько раз дольше можно находиться под солнцем, сообщает «Секрет фирмы».
По словам эксперта, солнечные лучи могут проникать в кожу, повреждая ее, а также вызывать воспаления и даже повреждать ДНК клеток. Именно поэтому защищать кожу от ультрафиолетового излучения очень важно. Пренебрежение средствами с SPF чревато ранней потерей упругости и эластичности кожи, образованием морщин, солнечными ожогами, а также раком кожи.
Индекс SPF (sun protection factor/фактор защиты от солнца) представляет собой степень защиты от части UVB-лучей ультрафиолетового спектра.
«Индекс SPF говорит нам о том, во сколько раз дольше вы можете находиться под солнцем, не боясь покраснеть: например, человек, обгорающий через 5 минут, сможет загорать целых 50 с кремом с индексом 10», — рассказала врач.
Однако она отметила, что временной промежуток весьма условен, поскольку степень защиты склонна постепенно уменьшаться. Николаева порекомендовала обновлять солнцезащитный крем раз в три часа при нахождении на солнце и после каждого купания.
Американская ассоциация дерматологов советует использовать солнцезащитные средства с SPF не ниже 30.
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: чем опасна сухость во рту и что с этим делать
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
Гигиена на пляже и в бассейне: Врач Кутушов рассказал как предотвратить заражение грибком
Сбер и Комитет по природопользованию, охране окружающей среды и обеспечению экологической безопасности Санкт‑Петербурга подписали соглашение о сотрудничестве
Ученый Елисеев назвал причину увеличения числа молний в Москве
Светлана Акулова провела лекцию «Окрыленная Москва. Как птицы помогают москвичам, а москвичи – птицам»
Категория повышенного кешбэка в августе от Инго Экосистемы и Ингосстрах Банка
