Гречка — доступный и очень полезный продукт. Строгих противопоказаний к употреблению этой крупы нет, однако некоторым людям следует быть с ней внимательнее. Об этом рассказала РИА Новости врач-педиатр Московского областного центра охраны материнства и детства (МОЦОМД) Регина Николаева.
Кому может навредить гречка?
По словам врача, людям, у которых есть проблемы с пищеварением, хронические заболевания в обострении, нельзя злоупотреблять гречкой в вечернее время. Это грозит возникновением спазма, повышенного газообразования или вздутия, что может ухудшить сон.
Также осторожнее с гречкой нужно быть людям, страдающим аллергией, добавила Николаева.
В чем польза гречки?
Пользу гречки обеспечивает ее богатый состав, отметила врач. Помимо множества витаминов и микроэлементов, эта крупа содержит нерастворимые пищевые волокна. Они стимулируют перистальтику кишечника, что особенно полезно для детей и людей пожилого возраста, а также способствует размножению полезных микроорганизмов, населяющих кишечник.
Также, по словам педиатра, в составе гречки есть кислоты, которые в сочетании с имеющимися в ней микроэлементами могут улучшать желчеобразование и выработку панкреатического сока поджелудочной железой.
Источник: https://ria.ru
Новости России
Москва
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Читайте также:
08:00
Вчера 21:42
08:00
09:37
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Психолог Роман Цветков: что значит быть психологически зрелым человеком
Gloria Jeans выпустил новую рекламную кампанию с Ириной Шейк
Обувной бренд Katy Perry представил коллаборацию с Hello Kitty
Показатель СОЭ у детей: Доктор Юзуп рассказала, когда нужно беспокоиться
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
StarLine S97 CAN FD GPS – на страже вашего спокойствия
В Московской области сотрудники Домодедовского ОВО задержали подозреваемого в краже партии товаров для дальнейшей продажи.
На трассе М-8 Холмогоры в Подмосковье меняют верхний слой покрытия
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
Определены победители конкурса молодых медиков Якутии
Волонтеры СВО «ZOV Севера» отправили более 40 тонн гуманитарной помощи
Глава Якутии вручил государственные награды лучшим угольщикам республики
Нововоронежский «Атом» и лискинский «Локомотив» успешно начали решающую часть сезона
валера кукушка сьехала да все старость и зои тоже иди яше мирону спи у них кваритре жри там хуи я должен чистотой вещами чаем встречать
открываем окна роста сегодня новый маяковский
SHOT: шансонье Шуфутинский просит 3 млн рублей за корпоратив перед 3 сентября
Глава Якутии поздравляет с Днем Шахтера
Экс-глава антидопинговой программы ATP Ингс: «В деле Синнера правила были соблюдены на 100%. Ключевой момент – это его возможности, он привлек лучших юристов»
В зоне особого давления // начинает US Open после допингового скандала первая ракетка мира Янник Синнер
Теннисистка Александрова довольна своей игрой во втором круге турнира WTA в Мексике
Рублёв проиграл Монфису на выставочном турнире в Нью-Йорке
В Нерюнгри проводится второй этап реконструкции насосной станции Омулинского водозабора
Жара до +37°: синоптики рассказали о погоде в Николаеве и области 25 августа
валера кукушка сьехала да все старость и зои тоже иди яше мирону спи у них кваритре жри там хуи я должен чистотой вещами чаем встречать
На маршруты в Новочебоксарске выпустили 20 новых троллейбусов
Музыкальные новости
Тимати объяснил, почему никогда не вступал в брак
«Авторадио – Санкт-Петербург» дарит билеты на концерт Владимира Преснякова
Вот и лето прошло: Гагарина, Ржаксенская и красавица-жена Бутмана на «Jazzoвых сезонах»
Концерт «Россия — это мы» состоялся в Музее Победы
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В Иванове вновь состоится популярный агрофестиваль «Сырные ряды»
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Хуснуллин вручил Минниханову Благодарность Президента РФ
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
День Государственного флага в Росгвардии
В центре Москвы автомобиль врезался в ресторан Krombacher BeerKitchen
Легковой автомобиль и мотоцикл столкнулись на шоссе Энтузиастов в Москве
Источник 360.ru: Nissan врезался в ресторан в центре Москвы после ДТП с такси
Автомобиль врезался в ресторан в центре Москвы
Китай удивился, как Россия встретила его премьера: "Кремль повёл себя необычно"
Восторгается Путиным и СССР: как боксер из Франции спас самолет от захвата
Кто провоцирует "крутой дипломатический скандал" и почему пора бить тревогу.
Улучшения во всех сферах: как и почему регулярный секс положительно влияет на здоровье
В Москве проходит международный форум врачей «Здоровая Евразия»
Тяга к соленым и сладким закускам: какие чипсы менее вредны для здоровья
РИА Новости: в Москве хирурги спасли пациентку с опухолью мозга размером с яблоко
Зеленский пытался шантажировать премьера Индии Моди: а он одним намеком поставил "просроченного" на место
Зеленский пытался шантажировать премьера Индии Моди: а он одним намеком поставил "просроченного" на место
Футбольный клуб "Факел" обыграл "Оренбург" в матче РПЛ
ФК «Краснодар» 25 августа в рамках шестого тура РПЛ сыграет с «Динамо»
«Зенит» — «Спартак» Москва: смотреть онлайн, трансляция, прямой эфир
"Спартак" в большинстве не сумел обыграть "Зенит" в матче РПЛ
Лукашенко заявил, что не видит альтернативы мирным переговорам
Сергей Собянин: Панде Катюше из Московского зоопарка исполнился год
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о реализации программы реновации на востоке Москвы
Собянин: Запускаем два новых ночных автобусных маршрута
Площадь пожара в Гоначхирском ущелье около Домбая снизилась до 5 га
"Надвигается волна аномального холода": погода в сентябре заставит тепло одеться
Конец лета в Москве отметится настоящей июльской жарой
"На нас надвигается волна аномального холода": погода с 1 сентября заставит тепло одеться, температура упадет вниз
валера кукушка сьехала да все старость и зои тоже иди яше мирону спи у них кваритре жри там хуи я должен чистотой вещами чаем встречать
Жара до +37°: синоптики рассказали о погоде в Николаеве и области 25 августа
Врачи рассказали об опасности употребления гречки: а мы уплетаем за обе щеки
В Николаевской области еще раз будем восстанавливать критическую инфраструктуру, - Ким
Архангельская область выбилась в передовики по развитию туризма
Ефимов: идет подготовка к проходке тоннелей Рублево-Архангельской ветки метро
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Северный русский народный хор представит Архангельскую область на международном фестивале в Республике Узбекистан
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Еженедельный вестник катастроф
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Жара до +37°: синоптики рассказали о погоде в Николаеве и области 25 августа
В Николаев прибыл троллейбус с автономным ходом до 20 километров
Ульяновским десантникам передали дроны для разведки
валера кукушка сьехала да все старость и зои тоже иди яше мирону спи у них кваритре жри там хуи я должен чистотой вещами чаем встречать