Нижегородский врач дала советы тем, кто хочет отказаться от табака
Период отвыкания от сигарет составляет от трех до семи месяцев, заявила в интервью ИА «Время Н» главврач Нижегородского областного центра общественного здоровья Наталья Савицкая. Напомним, Всемирный день отказа от табака отмечался 17 ноября. По мнению специалиста, необходимо попросить членов семьи всячески хвалить и подбадривать курильщика в желании бросить вредную привычку. «Откажитесь от „ритуальных“ сигарет по утрам и после кофе, — сказала Савицкая. — Попробуйте найти соратника, который согласится вместе с вами бросать курить. Как говорится, с товарищем — легче. Попросите ваше окружение не курить при вас, чтобы не было желания составить им компанию. Заполните нишу чем-то другим: займитесь приготовлением вкусных блюд, выходите на пробежки. Если вы сорвались, не переживайте. Попробуйте сначала». Также Савицкая рассказала, что в 2021 году в Нижегородской области проводилось большое социологическое исследование на тему курения, в котором принимали участие 2,5 тысячи человек. В регионе распространенность курения составила 35%. Если брать общероссийскую статистику, то в России ежедневно курят 27% взрослого населения. Полностью интервью с Натальей Савицкой можно прочитать здесь.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
«Одна я умная в белом пальто стою»: почему люди преувеличивают свои добродетели и как бороться с их непрошенными советами
Регистрация на Международную выставку FASHION STYLE RUSSIA ОТКРЫТА!
Итоги творческой встречи с Алексеем Данилиным
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Готовность пермского участка трассы Дюртюли – Ачит превысила 50%
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Парковка станет платной ещё в нескольких «спальных» районах Москвы. В том числе за МКАДом
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Состоялся релиз «T.D.Z. 4 Сердце Припяти Сталкер» на Android
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»: стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Сдвоенные «Ласточки» будут курсировать между Нижним Новгородом и Москвой в июле
Фильм «Тополиный пух» с Аглаей Тарасовой и Антоном Лапенко откроет фестиваль нового российского кино «Горький fest»
Евгения Овод проиграла Дарье Войт в 3-м туре Высшей лиги в Нижнем Новгороде, а чемпионка Санкт-Петербурга по шахматам Ольга Карманова победила Участницу Суперфинала – 2023
Нижегородский земельный совет согласовал участок под строительство дороги между Серафимо-Дивеевским и Санаксарским монастырями
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Нижегородские предприниматели могут получить до 2,5 млн рублей на покупку автолавки
Полиция Нижнего Новгорода задержала воров после неудачной кражи
Каренина, Кабаковы и новые медиа. Какое искусство смотреть этим летом
Роспотребнадзор предостерёг нижегородцев от купания в фонтанах
Брянский театр получил приз всероссийского фестиваля
После 30 ожидайте сову с письмом из Хогвартса. Но есть нюанс
Тернистый путь: Медведеву и Андреевой не повезло с жеребьёвкой на Уимблдоне, у Калинской и Рублёва сетки полегче
Дубль перед Уимблдоном: Касаткина и Шнайдер выиграли турниры WTA в Истбурне и Бад-Хомбурге
Лучшая теннисистка России повторила достижение Рыбакиной
Первая ракетка России Касаткина выиграла теннисный турнир в Британии
Ассоциация «Дзержинскхимрегион» обсудила перспективы сотрудничества с научными институтами Татарстана
Экскурсовод Легасов рассказал, чем Нижний Новгород привлекает туристов
В Нижегородскую область идёт жара до +36
Полиция Нижнего Новгорода задержала воров после неудачной кражи
Музыкальные новости
Элджей напал на журналиста из-за вопроса про Ивлееву
Не фейк? Беременность Волочковой от Шаляпина заставила пойти певца на крайние меры
Создание Портфолио Актера. Создание Фото Портфолио.
“Эти отношения вы завершите сами. У вас будет новый мужчина” Участники нового мистического реалити “Место силы” предсказали певице Славе новую любовь
В Нижегородской области за 5 месяцев на треть выросло число бесплатных регистраций предпринимательской деятельности в центрах «Мой бизнес»
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»: стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Евгения Овод проиграла Дарье Войт в 3-м туре Высшей лиги в Нижнем Новгороде, а чемпионка Санкт-Петербурга по шахматам Ольга Карманова победила Участницу Суперфинала – 2023
МЧС: Пожар на площадке по утилизации отходов начался в Нижнем Новгороде
Первая ракетка России Касаткина выиграла теннисный турнир в Британии
Собянин сообщил о популярных направлениях с речных вокзалов Москвы
Чемпионат Центрального округа Росгвардии по легкоатлетическому кроссу завершился в Подмосковье
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
«На нас положили»: нижегородцев лишили бесплатного автобуса в Анкудиновку
Опасная езда на самокате привела к ДТП в центре нижнего Новгорода
Дикая пробка сковала движение на Борском мосту 29 июня
Сильнейший пожар в Нижнем Новгороде. Очевидцы сообщают, что слышны взрывы.
Путин заинтересовался карьерой экс-министра образования Нижегородской области
Нижегородцы из взорвавшейся многоэтажки на Фучика обратились к Путину
Владимир Путин задал неожиданный вопрос экс-министру образования Нижегородской области
Путин задал неожиданный вопрос экс-министру образования Нижегородской области
Эксперт: Чаще всего неправильные ударение ставят в словах «включит», «вручит», «веган» и «ковид»
Эксперт: Чаще всего неправильные ударение ставят в словах «включит», «вручит», «веган» и «ковид»
В Нижнем Новгороде девушка внезапно умерла во время пробежки
Названы нижегородские больницы с самой высокой смертностью
Московские врачи пересадили сердце 12-летнему мальчику из Нижегородской области
«Мама похудела на двадцать килограмм»: Евгений Ершов рассказал в «УТРО.ТНТ» об участии в шоу «Сокровища императора»
В Киеве переполох: Зеленский ищет способы слиться из-за фиаско Байдена на дебатах с Трампом
Зеленский призвал США разрешить бить ракетами ATACMS вглубь России
Зеленский резко изменил риторику: что скрывается за хитрыми речами из Киева
В Кремле заявили о готовности Владимира Путина к диалогу с Зеленским
ФК «Пари Нижний Новгород» обыграл на сборах сербскую «Слободу»
Евгения Овод проиграла Дарье Войт в 3-м туре Высшей лиги в Нижнем Новгороде, а чемпионка Санкт-Петербурга по шахматам Ольга Карманова победила Участницу Суперфинала – 2023
Юная нижегородка взяла серебро на Чемпионате мира по пятиборью
Нижегородская спортсменка взяла серебро на чемпионате мира по пятиборью
О чём свидетельствуют недавние кадровые изменения в Белоруссии?
Лавров сообщил о планах Путина и Лукашенко встретиться в ближайшее время
Сергей Собянин сообщил о планах развития дорожного каркаса ТиНАО
Сергей Собянин рассказал, как изменился транспорт Новой Москвы с 2012 года
Собянин пригласил гостей и жителей столицы на «Московское чаепитие»
Собянин: почти 100 км дорог построят в ТиНАО до 2026 года
В Нижнем Новгороде локализован пожар на площадке по утилизации отходов
В Нижнем Новгороде на площадке по утилизации отходов произошел пожар
Фёдор Шаляпин предстал в необычных образах в Нижнем Новгороде
МЧС: огонь на площадке по утилизации отходов в Нижнем Новгороде потушили
Ассоциация «Дзержинскхимрегион» обсудила перспективы сотрудничества с научными институтами Татарстана
Каренина, Кабаковы и новые медиа. Какое искусство смотреть этим летом
Почти 250 человек стали первыми пассажирами мультимодального маршрута Нижний Новгород — Большое Болдино
Брянский театр получил приз всероссийского фестиваля
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
"От Души и по Совести..."
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Музыкально-поэтическая композиция «Спасибо, жизнь, за всех родных людей, живущих на таком огромном свете»
Войны древних славян с греками
В Нижегородскую область идёт жара до +36
Брянский театр получил приз всероссийского фестиваля
Полиция Нижнего Новгорода задержала воров после неудачной кражи
После 30 ожидайте сову с письмом из Хогвартса. Но есть нюанс