Жара снова приходит в Нижний Новгород. По данным Гидрометцентра во вторник, 1 июля, температура поднимется до +31 градуса. Всю неделю ожидается безоблачная погода.
О том, как пережить жаркую погоду, рассказал в своём Telegram-канале пресс-секретарь Нижегородского госуниверситета Алексей Никонов.
Главные советы – это защита головы от солнца, а желудка – от перегрузок.
В жару лучше питаться утром и вечером, давая организму днём разгрузку, чтобы диафрагма не давила на другие органы. Также следует пить больше жидкости, причём только чистую либо минеральную воду, а никак не сладкие газированные напитки. Хорошо утоляет жажду вода с лимоном, мятой, базиликом или же кисломолочные напитки без сахара.
Следует совсем отказаться от спиртного: его употребление может привести к тяжёлым последствиям вплоть до инфаркта и инсульта.
Многие в жару пользуются кондиционерами, но не нужно забывать проветривать помещение либо включать вентилятор. В противном случае кислородное голодание мозга будет снижать концентрацию.
Ранее специалисты Роспотребнадзора рассказали, на каких озёрах в Нижегородской области не рекомендуется купаться.
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»: стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Фильм «Тополиный пух» с Аглаей Тарасовой и Антоном Лапенко откроет фестиваль нового российского кино «Горький fest»
Евгения Овод проиграла Дарье Войт в 3-м туре Высшей лиги в Нижнем Новгороде, а чемпионка Санкт-Петербурга по шахматам Ольга Карманова победила Участницу Суперфинала – 2023
Сдвоенные «Ласточки» будут курсировать между Нижним Новгородом и Москвой в июле
Управление ГОЧС Нижнего Новгорода напоминает об опасности купания в неположенных местах
Нижегородский земельный совет согласовал участок под строительство дороги между Серафимо-Дивеевским и Санаксарским монастырями
Евгения Овод проиграла Дарье Войт в 3-м туре Высшей лиги в Нижнем Новгороде, а чемпионка Санкт-Петербурга по шахматам Ольга Карманова победила Участницу Суперфинала – 2023
Евгения Овод проиграла Дарье Войт в 3-м туре Высшей лиги в Нижнем Новгороде, а чемпионка Санкт-Петербурга по шахматам Ольга Карманова победила Участницу Суперфинала – 2023
В Нижегородской области за 5 месяцев на треть выросло число бесплатных регистраций предпринимательской деятельности в центрах «Мой бизнес»
МЧС: Пожар на площадке по утилизации отходов начался в Нижнем Новгороде
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»: стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
ФОК на проспекте Кораблестроителей начнут строить в III квартале
Евгения Овод проиграла Дарье Войт в 3-м туре Высшей лиги в Нижнем Новгороде, а чемпионка Санкт-Петербурга по шахматам Ольга Карманова победила Участницу Суперфинала – 2023
Нижегородская спортсменка взяла серебро на чемпионате мира по пятиборью
ФК «Пари Нижний Новгород» обыграл на сборах сербскую «Слободу»
