Нижегородцам назвали самые вредные «сидячие» профессии
Нижегородский проктолог Антон Симонов перечислил самые вредные профессии, представители которых ведут сидячий образ жизни. Его слова в телеграм-канале «Бокал прессека» приводит главный редактор «Стационар-пресс» Алексей Никонов.
Так, за столом в течение рабочего дня практически непрерывно сидят госслужащие, пиар-менеджеры и IT-специалисты. Также в список самых «сидячих» профессий входят бухгалтера, экономисты и маркетологи.
Длительное пребывание тела в статичной позе нарушает кровообращение в органах малого таза, что приводит к боли в суставах и пояснице, сердечно-сосудистым заболеваниям, варикозному расширению вен, раку толстой кишки и другим проблемам со здоровьем.
Чтобы сократить риски их развития, рекомендуется каждый час устраивать небольшую разминку. Кроме того, специалисты советуют регулярно ходить до 10 тысяч шагов или заниматься в тренажерном зале.
Ранее пластический хирург предупредила нижегородцев об опасности фейс-фитнеса. Без осмотра врача гимнастика для лица может дать отрицательный результат.
Фото: Newsroom24
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» рассказали о профилактике заболеваний глаз
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Счастливый сотрудник – эффективный сотрудник: как позитивная атмосфера в компании влияет на успех?
Токсиколог Кутушов назвал топ продуктов для активной работы мозга
СИЛА В ПРАВЕ: НОВЫЙ СЕЗОН «ЗАСТУПНИЦ» НА «ЧЕ!»
Faculty of Diplomacy
The Eurasian International University is conducting an additional recruitment of applicants for another program - "International Economic Relations"!
Transform Your Car with Tintex: A Comprehensive Guide
Optimize Your Ride with Tintex: Expert Services for Every Car Enthusiast
BRICS House will open in Russia on August 28, 2024. It will become the central platform for business and humanitarian cooperation with t
BRICS House opens in Russia
BIA Technologies наградила победителей международного конкурса математических докладов Best Paper Award
Башни Пялинга (Ингушетия)
Московско-Курская транспортная прокуратура провела выездное совещание по вопросам снижения уровня непроизводственного травматизма
Кроссоверы Москвич — а что в них российского?
Мафия-НН: Большой город всегда долго собирается.
Arkane founder Raphael Colantonio will reveal more about his next game in a few days, says fans of Dishonored and Prey 'will be happy'
This new soulslike has the best twist on the genre I've seen, but it sadly flubs the landing
Инструкция по ускорению работы YouTube для Android, iOS, PC и Android TV
«Я в восемь лет замуж вышла». Актриса Татьяна Морозова рассказала о своей детской любви в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой»
Дарья Семёнова, атлетистка Нижегородской сборной, примет участие в новом спортивном шоу телеканала ТНТ «Игры без границ»
Кардиохирург, пилот малой авиации, комик, блогер, танцовщик, актёр: ТНТ раскрывает имена российских участников шоу «Вызов. Китайский сезон»
Телеканал ТНТ и студия SVERDЛOVSK приступили к съемкам продолжения исторической комедии «Казачок» с Алексеем Лукиным
Более трети продаваемых частных домов в России требуют ремонта
Аварийный субъект: появился рейтинг дорожной безопасности регионов
Мобильные операторы внедряют функции проверки утечки своих персональных данных
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Два грузовика и микроавтобус столкнулись на трассе М-12 «Восток»
Лжеполицейский выманил у жителя Арзамаса более 5 млн рублей
Евгений Люлин: "Россия по праву считается ведущей спортивной державой мира"
Ночной пожар в Нижнем Новгороде: легковушка сгорела на затопленной улице
Шнайдер пробилась в третий круг турнира WTA 1000 в Торонто
Блинкова проиграла Стирнс на старте турнира WTA в Торонто
Ма Лун — первый в истории Китая обладатель шести золотых медалей Олимпийских игр
Теннисист Рублев заявил, что пропустил Олимпиаду, так как не был готов морально
Молодогвардейцы организовали для студентов День молодого патриота
Первый гол экс-арсенальца принёс победу «Пари Нижнему Новгороду»
Опубликован список убежищ для укрытия при атаке БПЛА в Дзержинске
Свыше 15 тысяч соцконтрактов заключили нижегородцы с 2020 года
Музыкальные новости
Общественники сорвали концерт экс-фронтмена "Агаты Кристи" Глеба Самойлова в Екатеринбурге
Волочкова объяснила, почему поддерживает Пугачеву
Снуп Догг открыл первые в истории Олимпиады соревнования по брейкингу
Ura.ru: активисты добились отмены концерта Глеба Самойлова в Екатеринбурге
Дарья Семёнова, атлетистка Нижегородской сборной, примет участие в новом спортивном шоу телеканала ТНТ «Игры без границ»
В Нижегородской области состоялись показы Фестиваля правильного кино
Телеканал ТНТ и студия SVERDЛOVSK приступили к съемкам продолжения исторической комедии «Казачок» с Алексеем Лукиным
Лекция Олега Арнаутова пройдет в Руссом музее фотографии в Нижнем Новгороде
Пять лучших специалистов Уссурийского ЛРЗ поедут на Всероссийский корпоративный конкурс профмастерства
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
YouTube, мы уходим! Артисты объявляют войну системе!
Александр Бастрыкин требует вернуть дело мигранта-мажора о ДТП под Новосибирском обратно в СК
МЧС: в массовом ДТП в Нижегородской области погиб человек, 18 пострадали
Два грузовика и микроавтобус столкнулись на трассе М-12 «Восток»
В ДТП с микроавтобусом в Нижегородской области пострадали 18 человек
Ливни накроют Нижегородскую область 9 и 10 августа
Владимиру Путину представили новую школу, построенную в Нижнем Новгороде по нацпроекту «Образование»
Владимиру Путину представлена новая школа в Нижнем Новгороде
Путину показали современную школу, построенную в Нижнем Новгороде
Пермскую инфекционную больницу в Перми, школу в Нижнем Новгороде и детский сад в Симферополе построили раньше срока
В Нижегородской области зафиксирован скачок заболеваемости COVID-19
У жителя Нижегородской области обнаружили инфекционную красную сыпь
Рост заболеваемости COVID-19 зафиксирован в Нижегородской области
Новая волна коронавируса может накрыть Нижегородскую область
Нижегородская область приглашает врачей из других регионов: им обещают жилье
Кардиохирург, пилот малой авиации, комик, блогер, танцовщик, актёр: ТНТ раскрывает имена российских участников шоу «Вызов. Китайский сезон»
День физкультурника в Нижегородской области: спорт для всех возрастов
Спортивный праздник, посвященный Дню физкультурника, состоится в Ленинском районе
Ермак заявил, что Киев не видит смысла в мирных переговорах с Россией
Вторжение в Курскую область - «атака последней надежды» Зеленского: как Киев пытается пустить пыль в глаза своим спонсорам
Захарова заявила, что Киев продолжает наращивать террористическую активность
ФК «Пари НН» до конца сезона арендовал у «Краснодара» Александра Эктова
Кардиохирург, пилот малой авиации, комик, блогер, танцовщик, актёр: ТНТ раскрывает имена российских участников шоу «Вызов. Китайский сезон»
В гимназии № 136 и школе № 105 в Нижнем Новгороде завершены работы по установке спортивных площадок
«Это кульминация всего проекта!» Нечеловеческие испытания и неожиданная развязка шоу «Титаны» на ТНТ
"Есть чем ответить": Лукашенко призвал белорусов не переживать из-за возможной войны
Лукашенко сообщил Шанмугаратнаму о желании сотрудничать с его страной
Лукашенко: Минск заявил Киеву, что любые провокации не останутся без ответа
Лукашенко высказался о «могучих автомобилях» Минского автозавода
Собянин: сделаем все возможное, чтобы поддержать жителей Курской области
Собянин провел технический пуск станции «Потапово» Сокольнической линии метро
Сергей Собянин рассказал о помощи Москвы жителям Курской области
Сергей Собянин открыл участок магистрали Солнцево-Бутово-Варшавское шоссе
Нижегородские экологи обнаружили нелегальную свалку на бывшем заводе «Заря»
Следствие отфильтрует ущерб // Городецкий полигон «Ситиматик-НН» проверяют на экологические нарушения
Около трех гектаров леса погибло в Городецком округе
В Городецком районе сточные воды уничтожили лес: начато расследование
Свыше 15 тысяч соцконтрактов заключили нижегородцы с 2020 года
МЧС: в Нижегородской области погиб человек при столкновении двух фур и минивэна
Опубликован список убежищ для укрытия при атаке БПЛА в Дзержинске
«Негодованию нет предела»: депутат проверил ремонт школы в Нижнем Новгороде
Волонтеры из Реутова поучаствовали в субботнике в заповеднике Архангельское
Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"
Архангельская область планирует присоединиться к дальневосточному проекту трансформации госслужбы
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
Пять поездов задерживаются в Крыму из-за временной приостановки ж/д движения
Акция-приглашение к чтению «Будь на волне – читай!»
Свыше 15 тысяч соцконтрактов заключили нижегородцы с 2020 года
Нижегородка вырастила у себя на даче гигантский огурец
Лжеполицейский выманил у жителя Арзамаса более 5 млн рублей
Один человек погиб и 18 пострадали в ДТП с грузовиками в Нижегородской области
