Главные новости Нижнего Новгорода
Нижний Новгород
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Нижегородцам рассказали, как похудеть с помощью «снегофитнеса»

Нижегородцы могут сжечь 440 ккал за час уборки снега. Об этом пишет телеграм-канал «Бокал прессека». 

Чтобы избежать повреждения спины, лопату рекомендуется выбирать по росту – конец черенка должен доходить примерно до плеча. При этом не стоит сильно наклоняться и набирать на лопату слишком много снега за один прием. 

Кроме того, нижегородцам напомнили о лепке снеговиков – этот процесс помогает проработать мышцы ног и ягодиц. 

Кстати, на этой неделе у нижегородцев будет возможность заняться «снегофитнесом»: снегопады обещают до конца выходных. Да и в целом январь в Нижегородской области обещает быть более снежным, чем обычно. 

Фото: Newsroom24, «Бокал прессека»




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в Нижегородской области

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Ник Кирьос и Новак Джокович сыграют в парном разряде на турнире ATP-250 в Брисбене






Менее 14% нижегородских семей могут купить в кредит авто за 1,2 млн рублей

Нижегородцы смогут выбрать красивую дату для свадьбы в 2025 году

В Нижнем Новгороде растёт "Квантовая долина"

Авито Услуги: спрос на нянь вырос перед Новым годом