О пользе лыж для фигуры рассказала королева красоты и экоактивист Ульяна Артамонова
«Всю свою юность я посвятила лыжным гонкам. Тренировки, сборы, соревнования. Практически просыпалась и засыпала с лыжами, – поделилась Ульяна. – Лыжные гонки повлияли и на мой характер, и в целом на жизнь, я приобрела много интересных знакомств». Любой спорт полезен для здоровья, подтянутой фигуры, и лыжи здесь – не исключение, продолжает собеседница VN.ru. «Пользу для здоровья от лыж сложно переоценить, она огромна. По себе могу сказать, что как только я начала активно кататься на лыжах, я забыла про всякие ОРЗ и ОРВИ и избавилась от болей в спине: лыжи хорошо укрепляют мышечный корсет», – говорит Ульяна. © Фото предоставлено героиней.Активные тренировки на свежем воздухе благотворно влияют на цвет лица и помогают добиться идеальных форм. «Лыжи хорошо нагружают и руки, и ноги, девушки, которые занимаются этим видом спорта, как правило, все очень стройные, всегда же немного в приседе бежишь, формируется красивая линия спины и бедер», – продолжает Ульяна. © Фото из личного архива.Девушка с удовольствием вспоминает свои тренировочные годы: «Из любимого – жесткие сборы по 3 тренировки в день и дискотеки в спортивных лагерях после этих трех тренировок. Это было незабываемо». © Фото из личного архива Ульяны Артамоновой.По словам врачей, катание на лыжах повышает выносливость сердечно-сосудистой системы, развивает гибкость и координацию движений, а также укрепляет кости и суставы. Кроме того, лыжи называют хорошим антидепрессантом. Проведя день в лесу, на заснеженном холме или на горе, в окружении естественной природной красоты, человек забывает о стрессах повседневной жизни. Напомним, что Новосибирск – родина многих известных спортсменов, лыжников и биатлонистов, участников и призеров Олимпийских игр. Среди них – Ольга Вилухина, Сергей Булыгин и Анна Богалий. Не упускают возможности прокатиться на лыжах, приобщиться к здоровому образу жизни и простые новосибирцы. 11 февраля массовую гонку «Лыжня России» собираются посетить более 15 тысяч человек из Новосибирска, Бердска, Искитима и города Обь. У каждого участника гонки останутся приятные впечатления, воспоминания и традиционный сувенир – шапочка. О том, какой дизайн организаторы гонки предложили в этом году, читайте в другом материале VN.ru.
Читайте также:
Вчера 12:03
Вчера 10:02
Вчера 11:48
Вчера 10:30
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Азербайджанца-русофоба Амида Юсубова, призывавшего ненависти к русским, приговорили к 3,5 годам заключения
Фестиваль «Чистопрудный Fest» покажет исторические районы Москвы с необычной стороны
Как стильные прически и отличный макияж могут изменить имидж
Кристина Орбакайте ставит точку в своих отношениях с Россией
Grisly suicide-pod tale blows up lies of ‘dignity’ in assisted suicide
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Сегодня свой 65-летний юбилей отмечает Заслуженный спасатель Российской Федерации, член Высшего Совета Общероссийской общественной организации "Российский союз спасателей" Литюк Николай Петрович
Автодорога между Щербинкой и Рязановским поселением в ТиНАО Москвы готова на 25 %
В Ленинском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
New California law inspired by Ubisoft and Sony requires retailers to warn consumers that the digital games they buy can be taken away at any time
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Elgato Game Capture Neo review
Митинг против строительства мусорного полигона прошел под Новосибирском
В Новосибирске обкатывают новые белорусские трамваи БКМ Т701
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Вместо шубы – пластик: в Новосибирске выведут новый вид моли, поедающей пластмассу
Названо средство ставшее вероятной причиной отравления семьи в Красноярском крае
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Мужчина умер в туалете на борту самолета, летевшего из Москвы в Самару
В Томске проходят хоккейные соревнования среди юниоров: фоторепортаж
Стало известно, где живут самые щедрые женихи в России
«Мы познаем Россию»: успешное завершение проекта в Новосибирской области
В сибирских комарах нашли около новых 30 вирусов
Первую ракетку мира подводят под срок // Всемирное антидопинговое агентство будет добиваться дисквалификации Янника Синнера
Шнайдер проиграла Френх в третьем круге турнира WTA в Пекине, взяв сет под ноль
Камилла Рахимова вышла во второй круг WTA-1000 в Пекине, обыграв Кимберли Биррелл
Пегула выбила Кудерметову с турнира WTA в Пекине
Жителям Новосибирска рассказали, как составить родословную
«Мы познаем Россию»: успешное завершение проекта в Новосибирской области
«Берегите природу, мать вашу»: водители убили зелёную зону в Новосибирске — антиэкологичная парковка
Сразу на четырех центральных улицах Новосибирска запретят парковку — карта с днями и временем ограничений
Музыкальные новости
Валерий Гергиев: “Здесь будут проходить концерты, которые вольются в самое сердце города”
«Добро пожаловать, самый красивый сын»: дочь Курта Кобейна и Кортни Лав впервые стала мамой
Музыкой Антонио Вивальди открыли виртуальный концертный зал в Карымском районе Забайкалья
Валерий Гергиев открыл во Владикавказе культурный центр
Проект «Ростелекома» «Азбука интернета» отмечает 10-летие
Подмосковье стало участником проекта Ozon «Сделано в России»
«Мы познаем Россию»: успешное завершение проекта в Новосибирской области
Впервые за долгое время футболисты Бурятии одержали победу в Кубке Сибири
Скорая, Infiniti и Toyota столкнулись на Камчатке, два человека погибли
Валерия Чекалина, Алёна Блин, Ксения Бородина, Ольга Бузова, Михаил Галустян, Мария Погребняк, Алана Мамаева: ТНТ презентовал новый проект «Звёзды в джунглях»
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
Что нового в законах об апартаментах в 2024 году?
Тренер ХК «Сибирь» Епанчинцев прокомментировал поражение в битве лидеров «Востока»
Необычную BMW продают в Сибири
В Хилокском жилмассиве Новосибирска сломали ограничитель для фур
Человек вылетел из машины на площади Ленина после ДТП рано утром в Новосибирске
Лавров: решения Запада по ударам вглубь РФ покажут, как услышали Путина
Лавров: решения Запада по ударам вглубь РФ покажут, как услышали Путина
Проект «Ростелекома» «Азбука интернета» отмечает 10-летие
Лавров заявил, что ФРГ молчат на запрос РФ показать, как лечили Навального
Лавров заявил, что ФРГ молчат на запрос РФ показать, как лечили Навального
Искусственные клетки-«кардиостимуляторы» впервые успешно вживили в сердце
Первую в мире имплантацию выращенных клеток провели в Новосибирске
В Новосибирске ищут поставщика протезов нижних конечностей на 20 млн рублей
Инвалид убил жену на глазах детей: подозреваемый пытался покончить с собой в СИЗО
Пресс-секретарь Зеленского: граждане РФ первыми узнают о разрешении Киеву бить вглубь России
Тренер ХК «Сибирь» Епанчинцев прокомментировал поражение в битве лидеров «Востока»
Впервые за долгое время футболисты Бурятии одержали победу в Кубке Сибири
Команды Воткинской и Новосибирской ГЭС – победители чемпионата РусГидро «Рацэнерджи»
Победителем всероссийского конкурса стал педагог-каратист из Новосибирска
Губернатор Андрей Травников поздравил НГУ с юбилеем
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин. Главное за день
Убийство медведя в Новосибирской области: Минприроды опровергает версию охотников
Митинг против строительства мусорного полигона прошел под Новосибирском
Задержан браконьер в Куйбышевском районе Новосибирской области
Свалку в Кудряшовском бору прокомментировали в минприроды Новосибирской области
«Мы познаем Россию»: успешное завершение проекта в Новосибирской области
О запуске скоростного поезда между Барнаулом и Новосибирском заговорили власти
Самолет из Новосибирска пришлось экстренно посадить в Хабаровске
Российских туристов забросали скидками на туры в Шри Ланку на октябрь: цены просто смешные – от 150 тысяч на двоих
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
Скоростной поезд «Финист» может связать Барнаул и Новосибирск
В Новосибирске запретят парковку на четырёх центральных улицах
Самолёт, летевший на Камчатку, сел в Хабаровске из-за больного пассажира
Самолет из Новосибирска пришлось экстренно посадить в Хабаровске