Диетолог Кораблева: употребление яиц в пищу поможет улучшить настроение
Яйца содержат жиры, белки, кальций, фосфор и другие полезные для организма микроэлементы. Популярный продукт помогает нарастить мышечную массу и поднимает настроение, сообщила врач-диетолог Ольга Кораблева.
«Одно-два яйца на завтрак позволят нарастить мышечную массу, укрепить нервную систему и сбросить вес — яйца содержат мало калорий и хорошо насыщают. <...> Ежедневное поедание яиц улучшит настроение», — сообщила Кораблева в беседе с РИА Новости.
Диетолог добавила, что в яйцах присутствует кальциферол — составная часть витамина D. Чем ярче желток, тем больше в продукте каротиноидов, которые превращаются в организме в витамин А. Здоровым людям можно съедать в день до двух-трех яиц.
Ранее заведующая инфекционным отделением ЦГБ Ноябрьска Галина Орлова в беседе с «Красным Севером» рассказала, как не заразиться сальмонеллезом при употреблении яиц.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Хейли Бибер вышла на связь после слухов о разладе с Джастином: фото
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
В Махачкале появилось спортивное оборудование от московской компании
West Coast recruiting: Cal and Oregon duel for top quarterback prospect while Washington goes big
Can the demise of Joshua trees, feared by end of the century, be turned around?
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
После капремонта открыли мост через реку Вихоревка в Иркутской области
*Meta (*Facebook) проложит подводный интернет-кабель между материками
В ДТП на трассе Москва – Касимов в Рязанской области погибли два человека
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Росгвардеец из Надыма одержал победу в ведомственном Чемпионате Уральского округа по рукопашному бою
В Росгвардии отмечают 255-летие со дня рождения первого командира Отдельного корпуса внутренней стражи генерала Е.Ф. Комаровского (видео)
Историки отыскали могилу создателя первой каменной церкви на Ямале
Оператор БПЛА Росгвардии уничтожил БТР ВСУ в Курской области
В ЯНАО теплые остановки оборудуют камерами с ИИ для защиты от вандалов
В Ноябрьске в ДТП пострадала 19-летняя девушка
В Ноябрьске скончалась известный онкоблогер Юлия Руснак
В Ноябрьске проходят окружные соревнования по бильярдному спорту
В Ноябрьске сегодня открылась дорога на улице Ленина
Карьера на Севере: студенты из Башкирии побывали на Ямале
В Надыме родители заплатят штраф 100 тысяч рублей за драку сына
Ярмарку для сбора средств на помощь участникам СВО проведут в Ноябрьске
Бублик проиграл на турнире в Санкт-Петербурге
WTA сделала заявление об отстранении второй ракетки мира
WTA сообщила Зарине Дияс плохую новость
Олимпийская чемпионка Веснина проиграла в своём прощальном матче
«Музыка в сказке» — тема ледового городка в Ноябрьск-парке
Студенты Ноябрьска представят город в финале чемпионата «Профессионалы»
Ноябрьские врачи помогли появиться на свет крупному ребенку
Власти ЯНАО закупили для медработников крупную партию планшетов
Музыкальные новости
«В туалете будешь смотреть?»: Лепс пристыдил зрителя на концерте в Челнах
В Мариинке в субботу будут раздавать «Онегиных»
«Тот самый Камеди»: золотой состав вернётся на сцену в честь 20-летия Comedy Club
Воскресный шопинг: Тимати похвастался покупкой за 65 миллионов рублей
В Ноябрьске проходят окружные соревнования по бильярдному спорту
В Ноябрьске в ДТП пострадала 19-летняя девушка
В Ноябрьске произошла массовая задержка рейсов из-за тумана
В ЯНАО лабрадор и два кота победили в «Пушистой переписи» за ноябрь
Определились пары полуфинала «Пути РПЛ» и четвертьфинала «Пути регионов»
Матвиенко: Москве не нужно оглядываться на Вашингтон
WSJ: Китай стал изучать опыт России по противодействию западным санкциям
Mercedes отправил пешехода в больницу в Муравленко
В Ноябрьске в ДТП пострадала 19-летняя девушка
В ЯНАО открыли ледовую переправу Салехард — Лабытнанги
Застрявшим на Ямале рыбакам пришлось вызвать помощь
Всемирные игры дружбы в Москве и Екатеринбурге отложили до особого решения
Курс для повышения выживаемости на поле боя провели в Приамурье
В Москве показали любимую дагестанскую мебель Путина
Повлиять на лечение рака может открытие российских ученых
Повлиять на лечение рака может открытие российских ученых
Центр патологии речи в Надыме откроют в 2027 году
Mercedes отправил пешехода в больницу в Муравленко
В Ноябрьске скончалась известный онкоблогер Юлия Руснак
В ЯНАО вырос спрос на реабилитационные сертификаты для детей-инвалидов
Bild: Шольц хочет узнать у Зеленского, на что тот готов ради мира
Шольц прибыл в Киев для переговоров с Зеленским
Захарова: Зеленского предали хозяева
Шольц прибыл с визитом в Киев
На Ямале Росгвардия обеспечила правопорядок в период проведения крупных всероссийских спортивных и образовательных мероприятий
В Ноябрьске спортивные учреждения продолжают набор детей
В Новом Уренгое мини-футбольная арена засияет спортивным светом
Росгвардеец из Надыма одержал победу в ведомственном Чемпионате Уральского округа по рукопашному бою
Собянин рассказал об офтальмологическом центре Боткинской больницы
Сергей Собянин: Путепровод соединил два округа
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин рассказал о мечтах маленьких героев акции "Добрая ёлка"
Привет, овцебыки: в ЯНАО растет популярность «Ингилора»
Представлен отечественный снегоболотоход «Егерь» c мотором от Hyundai Galloper и Hyundai H1
Жители Салехарда увидели в небе сотни световых столбов
Вадим Петров поздравил ВООП со 100-летием и предложил новую парадигму восстановления экосистем
Ноябрьские врачи помогли появиться на свет крупному ребенку
На Ямале перекроют три участка региональных трасс
Две семьи из Ноябрьска — в числе лучших и самых крепких на Ямале
7 декабря во всех больницах региона пройдет акция «День здорового ямальца»
Архангельская станция переливания крови вновь признана одним из лучших профильных учреждений в России
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Юбилейное досье «Алиса в стране театра и кино»
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
Студенты Ноябрьска представят город в финале чемпионата «Профессионалы»
В Надыме родители заплатят штраф 100 тысяч рублей за драку сына
В ЯНАО в двух ДТП 27 ноября пострадали водители
В Ноябрьске произошла массовая задержка рейсов из-за тумана
