Ловим кайдзен: подтягиваем мышцы рук простым упражнением
Кайдзен - восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию. Лучше идти к ней небольшими шагами, но делать их каждый день. Какие полезные ритуалы и привычки стоит сделать частью своей повседневности - рассказываем в рубрике "Омск Здесь".
Сегодня поговорим о действиях, полезных для физического состояния.
Читайте также:
Вчера 19:13
Вчера 12:43
Вчера 15:15
Вчера 13:17
Moscow.media Частные объявления сегодня
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Выгодно ли покупать квартиру в новостройке?
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Стильные образы на лето, в которых вы покорите окружающих
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Я думала, мы умрем: американка переехала в Великобританию и столкнулась с левосторонним движением, праворульными машинами и механической коробкой передач
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
‘Please don’t play that at matches next season’, beg Luton fans after Coldplay reveal new song for Hatters at festival
Fentanyl distribution indictment follows Westminster traffic stop
Экс-редактор Comnews присоединился к команде iTrend
Денис Сафин перевел 100 миллионов рублей в фонд помощи
пострадавшим от паводка
Выгодно ли покупать квартиру в новостройке?
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Supercell выпустил игру Squad Busters на смартфоны
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
Омский НПЗ поддержал Всероссийский экологический забег
Подмосковье вошло в топ-10 регионов России по развитию промышленного туризма
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Беспроводной сканер штрих-кодов Heroje S-H29W
Телебашню в Самаре украсит праздничная подсветка в День защиты детей
Температура на 10 градусов ниже нормы задержится в Новосибирске до конца недели
Кузбасс завоевал 5 наград Всероссийской обучающей программы «Открытая промышленность»
В исторических парках покажут любимые мультфильмы от СТС Kids ко Дню защиты детей
Ловим кайдзен: красота до кончиков пальцев ног
Беспроводной сканер штрих-кодов Heroje S-H29W
МЧС России продолжает работы в подтопленных регионах
Старую подпорную стенку на остановке «Площадь Декабристов» отремонтируют в Чите
Пресс-служба WTA мемом отреагировала на тяжёлую победу Свёнтек над Осакой
Теннисистка Петрова: Карацеву не хватает игровой уверенности
Мирра Андреева вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции
Арина Соболенко повторила уникальное достижение Азаренко на турнирах «Большого шлема»
Телебашню в Самаре 1 июня украсит праздничная подсветка в честь Международного дня защиты детей
Мужчина задержан за присвоение 13 квартир в Петербурге
Беспроводной сканер штрих-кодов Heroje S-H29W
На инспектора омского минприроды совершено нападение за съемку нелегальной свалки
Музыкальные новости
Черный хлеб и сосиски: какие капризы Басты исполняют организаторы концертов по его райдеру
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Дом Элвиса Пресли атаковали аферисты
МакSим навестила врачей, которые спасли ее от алкогольной зависимости
Посмотрите на паводки в Омской области из космоса
День защиты детей: в Самарском историческом парке покажут любимые мультфильмы с «Триколор Детям»
Почта ускорит выдачу и отправку писем и посылок для омичей в три раза благодаря QR-кодам
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже товаров из магазина
Почта России помогла ребёнку из Ижевска, подопечному благотворительного фонда, встретиться с футболистами ЦСКА
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
Сотрудники Росгвардии задержали устроившего стрельбу с балкона мужчину в Подмосковье
ВСК: 25% проблем с авто после подтопления связаны с гидроударом
После столкновения с «КамАЗом» сгорел Nissan: личность погибшего водителя устанавливается
Омские дорожники сегодня закончат ремонт на улице 10 лет Октября
Глава Полтавского района Омской области попал в аварию и покинул место ДТП
Третий визит Путина: Узбекистан стал Москве ближе Казахстана. Как среагировал Кремль на "заигрывание" Астаны с Лондоном.
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о суверенной финансовой системе в России
Путин назвал срок передачи нацпроектов в профильные комиссии Госсовета
Путин наградил коллектив станции скорой помощи Белгородской области
Какое будущее увидит поколение зуммеров?
Какое будущее увидит поколение зуммеров?
Раз нет протестов, будут санкции: как навальнисты и команда Ходорковского меняют стратегию борьбы с Россией
Раз нет протестов, будут санкции: как навальнисты и команда Ходорковского меняют стратегию борьбы с Россией
За неделю коронавирус подтвердился у 92 жителей Омской области
Ушла из больницы и пропала: в Омске разыскивают 74-летнюю женщину
Омский прокурор пригрозил уголовным делом за строительство детского инфекционного стационара по нацпроекту
«Животные все равно будут цеплять на себя клещей» - Омский НИИ природно-очаговых инфекций о массовой атаке ...
Белый дом признал причастность к выработке «формулы мира» Киева
В Польше заявили о зловещем плане Киева
Фото дня: 28 мая // Запоминающиеся кадры вторника
Телеканал ТНТ провел зарядку для омских пенсионеров
«Авангард» подписал пятилетний контракт с форвардом Владимиром Ткачевым
В Омске идет подготовка к проведению культурно-спортивного праздника «ВелоОмск-2024»
Собянин: 10 тыс. человек получили медпомощь в обновленных приемных отделениях
Сергей Собянин назвал победителей конкурса «Педагоги года Москвы»
Собянин рассказал об открытии нового перехода на вокзал Зеленоград-Крюково
В Москве выбрали лучших педагогов в рамках городского конкурса — Собянин
Сотрудники Омского НПЗ присоединились к Всероссийскому экологическому забегу
В выходной омичи дышали оксидом азота и сероводородом
В Омской области сотруднику Минприроды переломали ребра за видео
Омский НПЗ поддержал Всероссийский экологический забег
Беспроводной сканер штрих-кодов Heroje S-H29W
Проект фермера из Приангарья вошел в десятку лучших практик промтуризма
Свердловскую область снова прихватит морозцем
На инспектора омского минприроды совершено нападение за съемку нелегальной свалки
Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
Прокуратура Архангельской области и Ненецкого автономного округа 31 мая 2024 года в г. Нарьян-Мар проведет прием граждан и «Горячую линию» по вопросам защиты прав и законных интересов несовершеннолетних
Наркокурьер изобретательно спрятал «товар» в машине, но это не помогло (видео)
Выставка-предупреждение
«Пожарная безопасность»,
В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».
В Симферополе 12-летняя школьница после жалоб на боль в ноге умерла от пневмонии. Минздрав начал проверку
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Свердловскую область снова прихватит морозцем
"Будет красиво". Как в Барнауле пройдет крупный фестиваль уличного искусства "Связь"
Опыт Подмосковья в развитии промышленного туризма внедрят в других регионах
Проект промышленной экскурсии на завод «Атоммаш» представлен в финале Всероссийской обучающей программы «Открытая промышленность»
