Полезный досуг во дворе: лечебная физкультура и растяжка
Продолжается реализация спецпроекта «СпортДвор» в Орле.
ОДСК и школа «Троя» показывают, как можно использовать придомовое пространство и оборудование площадок весело, активно и здорово. Очередной ролик содержит простые упражнения в спокойном темпе, которые сможет повторить каждый. Если вы не знали, чем заняться сегодня вечером – видео исправит ситуацию.
Мастер спорта по спортивной гимнастике, тренер школы «Троя» Мария Гордеева показала упражнения лечебной физкультуры для грудного отдела и легкой растяжки на все тело. По ее словам, это позволит отвлечься от ежедневной рутины полезной спорт-минуткой каждому.
В рамках проекта уже вышли уроки с азами латиноамериканского танца Ча-ча-ча, комплексом упражнений на разные группы мышц, разминкой от боксера Эдуарда Трояновского. Видео доступны в официальной группе проекта и по хештегу #СпортДвор .
Новости Орла
Орёл Президент России поручил при планировании крупных турниров учитывать календарь других международных состязаний
Читайте также:
Вчера 19:48
06:45
Вчера 19:55
Вчера 22:53
Moscow.media Частные объявления сегодня
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Фестиваль «Имена России» собрал талантливую молодёжь со всей страны
Итоги конкурса моделей «Best Model Europe 2024»
Филиал «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» стал партнером создания образовательно-производственного центра
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
Пермский маньяк-людоед трудоустроился в приют для животных
Владимир Путин открыл движение по обходах Твери и Тольятти
На платформе iSpring появились пульс-опросы для сбора обратной связи от сотрудников
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
340 тыс. заявлений о заключении брака подано через «Госуслуги»
Театры и национальные коллективы страны участвуют во Всероссийском гастрольно-концертном плане
Россия и Китай намерены в короткие сроки согласовать условия и параметры контракта поставок газа по «Силе Сибири — 2» в КНР
Президент России поручил при планировании крупных турниров учитывать календарь других международных состязаний
Орловский филиал АО «Квадра» запустил робота для приёма обращений от населения
Мишустин сообщил о старте работ по строительству высокоскоростной железнодорожной магистрали Москва — Санкт-Петербург
С начала года в Ростовской области от укусов клещей пострадали почти 5000 человек
В магазинах «Магнит» появились умные весы
Путин дал старт движению по новой дороге в обход Тольятти
Генерал-полковник Сергей Бойко поздравил связистов Росгвардии с профессиональным праздником
Лучшие шахматисты сразятся в усадьбе Тургенева
Мэр Орла призвал бороться с противоправными граффити
Теннисист Александр Зверев может понести флаг Германии на открытии Олимпиады в Париже
Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России
Журналисты раскрыли значение цветов наряда онкобольной Миддлтон на Уимблдоне
Елена Рыбакина получила новую конкурентку после Уимблдона-2024
Орловский филиал АО «Квадра» запустил робота для приёма обращений от населения
Госавтоинспекция города Орла возобновляет выдачу и замену водительских удостоверений с 18 июля
Порты Донбасса и Новороссии полностью интегрированы в транспортную систему России
Музыкальные новости
Что приготовит зрителям «Рекорд Оркестр» в ЦДКЖ 18 августа в Квартирнике с Маргулисом?
Большой театр впервые в новейшей истории побывал в Кирове с гастролями
ГУАП отмечен благодарностью Минобрнауки РФ за внедрение программы «Обучение служением»
Тариф – Концерт. Провести свой Концерт.
340 тыс. заявлений о заключении брака подано через «Госуслуги»
Мишустин сообщил о старте работ по строительству высокоскоростной железнодорожной магистрали Москва — Санкт-Петербург
Президент России поручил при планировании крупных турниров учитывать календарь других международных состязаний
В 137 населенных пунктах Орловской области восстановлено электроснабжение, нарушенное ночным шквалистым ветром
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
Что приготовит зрителям «Рекорд Оркестр» в ЦДКЖ 18 августа в Квартирнике с Маргулисом?
Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
На 63% выросли продажи новых автомобилей в РФ в I полугодии
На выходных на Орловской трассе в ДТП пострадал ребенок
О производстве и продаже электрокаров в России
К вопросу развития автомобильного туризма
Орловская молодежь раскроет свой потенциал благодаря новому нацпроекту
Президент России поручил при планировании крупных турниров учитывать календарь других международных состязаний
Сформированы основные мероприятия нацпроекта «Семья»
Путин дал старт движению по новой дороге в обход Тольятти
Росконтроль выявил лучшие и худшие марки чая: что выбрать для здоровья и удовольствия
Спорт не для здоровья: 5 его видов, где чаще всего получают травмы
В Орловской области проведено исследование 3055 проб биологического материала на птичий грипп и 1435 образцов от свиней на африканскую чуму: результаты
Врач-диетолог раскрывает секреты: продукты, растворяющие тромбы
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Зеленский намерен отобрать государственные награды у Азарова, Табачника, Ефремова. Напуганный Бойко - за
Зеленский поставил крест на последней надежде Киева: попытки Рады развернуть соратника Трампа в свою сторону обречены на провал
О развитии спорта в России
Президент России поручил при планировании крупных турниров учитывать календарь других международных состязаний
Брянские кружева в Орловских лесах
В Орловской области отпраздновали День села
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Собянин: Коммунарка стала большим и современным районом столицы
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
Сергей Собянин: Создаем комфортные условия для учебы
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
На Орловщине творцы создают фотополотна на пленере
Орловские аграрии ожидают богатый урожай картофеля
Аграрии Орловской области ожидают богатый урожай картофеля
В Орловской области легковой автомобиль столкнулся с погрузчиком: пострадали два человека
Брянские кружева в Орловских лесах
Аграрии Орловской области ожидают богатый урожай картофеля
Порты Донбасса и Новороссии полностью интегрированы в транспортную систему России
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
Глобальное потепление опасно далеко не повышением температуры – крымский профессор
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Люди в тюрьмах на жару в Крыму не жалуются
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Новое лекарство от ВИЧ защитит людей на 100%: поделился новостью экс-сенатор Орловской области
Мэр Орла призвал бороться с противоправными граффити
Дом для обманутых дольщиков введён в эксплуатацию в Орле: хозяева квартир делают ремонт
Легкие и вкусные салаты на каждый день: рецепты
