Как школьнику вернуться к учёбе после каникул: педиатр Валентина Барило рекомендует начать подготовку заранее
Фото: dzen.ru
Лето пролетело, и вот уже близится начало нового учебного года. Для школьников это может быть непростым периодом, ведь нужно снова привыкать к учебному режиму. Как же помочь ребёнку адаптироваться?
Педиатр Валентина Барило рекомендует начать подготовку заранее, за пару недель до конца каникул. Это поможет избежать стресса и даст время на адаптацию.
Как вернуть учебный распорядок дня?
Начните с постепенного изменения режима сна. Каждый день отправляйте ребёнка спать на полчаса раньше, чем накануне. Важно, чтобы ребёнок высыпался и не чувствовал сонливости во время занятий.
Как повысить умственную активность?
После каникул у детей часто возникает ощущение «пустоты в голове». Чтобы помочь им настроиться на учёбу, можно использовать простые методы. Например, открыть школьные тетради и посмотреть, какие темы изучались в мае. Начните с простых заданий и постепенно переходите к более сложным.
Также можно стимулировать интеллектуальную активность другими способами. Например, смотреть познавательные фильмы или обсуждать интересные темы. Главное — дать мозгу сигнал о том, что пора переходить в активное рабочее состояние.
Помните, что детям нужно время на адаптацию к учёбе. Не стоит сразу нагружать их сложными заданиями. Дайте им возможность постепенно вернуться к школьной жизни.
Как подготовить место для учебы?
Не забывайте также подготовить рабочее место для учёбы. Уберите всё лишнее со стола, разложите учебные принадлежности и повесьте расписание уроков. Это тоже поможет ребёнку настроиться на учебный процесс.
Ранее мы сообщали про каникулы в 2024–2025 учебном году: школа еще не началась, а уже утвердили график выходных.
Сообщение Как школьнику вернуться к учёбе после каникул: педиатр Валентина Барило рекомендует начать подготовку заранее появились сначала на Орловская среда - региональный сайт Орловской области .
Новости Орла
Орёл
В Орле росгвардейцы уточняют антитеррористическую защищенность охраняемых объектов
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Выставки «Интерткань» и Textile&Home состоятся с 10 по 12 сентября в четырех павильонах «Экспоцентра»
Кайя Гербер снялась в новой кампании DKNY
Психолог Роман Цветков: что значит быть психологически зрелым человеком
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Camp Abilities closes out successful summer
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Две орловчанки перевели мошенникам по более полутора миллиона рублей
"Гранта" съехала с дороги, водитель скончался в больнице
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Россиянам и белорусам перекрыли доступ к игровым сайтам IGN и How Long To Beat
В Орле росгвардейцы уточняют антитеррористическую защищенность охраняемых объектов
В Орле при столкновении с краном упали светофор и дорожный знак
Накануне вечером произошло 2 аварии с участием мотосредств
Орловских чиновников обязали заняться ремонтом дорог
В России открылись первые автосалоны белорусской марки Belgee
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Музей-заповедник «Гнёздово»: что случилось с древним городом на пути «из варяг в греки»
Амчанка засудила пристава, арестовавшего ее машину
На Орловской трассе не разъехались трактор и «Нива»
Ближайшие дни в Орловской области вновь ожидается жара
В Орле презентуют фильм о глубинах Ладожского озера
В Орловской области средняя зарплата выросла до 59 тысяч рублей
Чемпион "Большого шлема" оценил сетку Даниила Медведева на US Open
Екатерина Александрова уступила Лулу Сун в полуфинале турнира WTA-500 в Монтеррее
Последний в сезоне теннисный турнир Большого шлема стартует в Нью-Йорке
«Это немного странно». Зверев прокомментировал допинг-сканадал с участием Синнера
Старца Илия посетили Гордон, Чекалин и Левда
900 тыс. рублей штрафов заплатят в Орловской области организации за давление на должников
В Орле эвакуатор с двумя «Теслами» попал в ДТП
В Орловской области произошел пожар в многоквартирном доме эвакуировали 75 человек
Музыкальные новости
Артисты из Турции выступят на юбилейном джазовом фестивале Игоря Бутмана в Сочи
«Хожу едва, сердце не тянет»: заключение врачей напугало Андрея Губина
Город, в котором сыграет "Динамо": икорные конфеты, тайна Моцарта и старейший ресторан Европы
Разведённая Нетребко пошла на непотребство, чтобы устроить личную жизнь: "Жаль её" – психолог
Под Орлом пострадал человек при столкновении иномарки и квадроцикла
Над Орловской областью сбиты три вражеских БПЛА
Шесть земских учителей придут работать в орловские школы в новом учебном году
«Жители ЖК Лефортово услышали крики еще в 7 утра, ребенок долго плакал»: подробности страшной трагедии в Москве, видео
Якутские киберспортсмены выиграли Кубок России
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Алла Рид, Даниил Крамер и другие звезды на концерте памяти Георгия Гараняна
ФК «Краснодар» 25 августа в рамках шестого тура РПЛ сыграет с «Динамо»
Популярная тиктокерша Валя Карнавал заплатит штраф 74 тысячи рублей за езду на своем новом BMW M4: список нарушений
В Орле асфальт не выдержал грибной урожай
Орловских чиновников обязали заняться ремонтом дорог
Под Орлом пострадал человек при столкновении иномарки и квадроцикла
Видео, на котором Путин целует Коран в мечети пророка Исы, взорвало соцсети Турции и арабского мира
Свой среди министров: Кто срывает договорённости Путина и Кима?
При посредничестве Москвы: Армению и Азербайджан ждет нормализация отношений
Филиал Национального центра «Россия» появится в Иркутске
В Орловской области водитель, лишенный прав, устроил ДТП. Два человека попали в больницу
Фельдшер Ливенской ЦРБ спасла жизнь 70-летней орловчанке
В Орле медики спасли жизнь ребенку, выпавшему с третьего этажа
Два молодых врача пришли в Сосковскую ЦРБ
Зеленский в Киеве срочно заговорил о «справедливом» мире с Россией
Зеленский признал, что некоторые обещания Запада перед Киевом не реализуются месяцами
В Орловской области выявляют будущих чемпионов при помощи тестирования
Тяжело в учении - легко в бою (с)
ФК «Орёл» сыграет с «Авангардом»: матч состоится в в Туле, дата и время
В Орловской области пройдут соревнования по мини-футболу среди ветеранов
Собянин: получатели повышенных московских грантов на тестирование инноваций приступили к испытаниям
Собянин рассказал, какие городские сервисы помогут подготовиться к учебному году
Собянин: Строительство культурного центра в Бутове завершится в этом году
Собянин: В Москве стартовали испытания инновационных решений от грантополучателей
Доклад об экологии Орловской области издадут в виде книг
Орловских охотников предупредили о крайне опасной дичи
В России продолжаются исследования континентального шельфа в Северном Ледовитом океане
В Орле эвакуатор с двумя «Теслами» попал в ДТП
В Орловской области средняя зарплата выросла до 59 тысяч рублей
В новом учебном году в Орловской области распахнут двери две новые школы
В Орле презентуют фильм о глубинах Ладожского озера
Старца Илия посетили Гордон, Чекалин и Левда
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Ефимов: идет подготовка к проходке тоннелей Рублево-Архангельской ветки метро
Северный русский народный хор представит Архангельскую область на международном фестивале в Республике Узбекистан
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
Еженедельный вестник катастроф
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Ближайшие дни в Орловской области вновь ожидается жара
В Орле эвакуатор с двумя «Теслами» попал в ДТП
Старца Илия посетили Гордон, Чекалин и Левда
Рыбаков предложил орловской власти использовать госимущество для размещения переселенцев