Орловчанам дали советы, как правильно окунаться в прорубь на Крещение

19 января многие купаются в купели. 
Список оборудованных мест на территории Орловской области можно посмотреть на сайте орловского МЧС. Они расположены в 17 муниципалитетах.
Перед тем, как окунуться в воду, нужно соблюсти несколько условий. Советы дает участковый терапевт поликлиники № 1 города Орла:
-не купаться в не оборудованных местах;
-не купаться в состоянии алкогольного опьянения;
-не окунаться в купель людям с хроническими заболеваниями в стадии обострения, с заболеваниями сердечно-сосудистой системой, болезнями легких и суставов, а также с вирусными и инфекционными заболеваниями.

-Перед купанием стоит разогреть свое тело легкой разминкой, надеть удобную не скользкую обувь или шерстяные носки. Не допускать переохлаждения организма, не нырять больше 30 секунд в холодную воду.
-А после омовения доктор посоветовала растереть тело полотенцем, надеть сухую одежду и выпить горячий чай.

В принципе, священнослужители не требуют окунаться в прорубь. Достаточно взять в храме освященной воды и умыться.