В «Воейкове» прошел форум, посвященный развитию скандинавской ходьбы

Во дворце единоборств «Воейков» прошел региональный семинар, посвященный развитию скандинавской ходьбы в Пензенской области. Форум прошел впервые и собрал более 130 приверженцев этого вида спорта. В их числе оказались не только спортсмены-любители, но и представители муниципальных образований региона.

Прежде чем заняться любым видом физической нагрузки, нужно как следует подготовить или разогреть мышцы и суставы. Вот и областной семинар по развитию скандинавской ходьбы в регионе начали с разминки.

Основная цель форума — обменяться опытом. Клубы скандинавской ходьбы в районах развиваются уже на протяжении десяти лет. И с каждым годом любителей-спортсменов становится все больше, что неудивительно. Ведь этот вид спорта не требует специальной физической подготовки и дорогостоящего инвентаря, а значит, доступен всем.

«Думаю, что для нашего возраста это самый хороший вид спорта. И у нас очень много желающих им заниматься. В Центре культуры и досуга есть любительский клуб, в нем занимаются десять человек, проводим тренировки, ходим на большие расстояния — по два-три километра», — рассказала руководитель любительского объединения «Здоров — Я» Центра культуры и досуга поселка Мичурино Валентина Ходько.

«Во время занятий скандинавской ходьбой тренируются два типа дыхания — легочное и диафрагмальное, она способствует гармоничной работе мышц, что приводит к идеальному кровообращению и дыханию», — отметил Заслуженный работник физической культуры России, основоположник скандинавской ходьбы в Пензенской области Виктор Полюхин.

Теперь же к желанию поддержать собственное здоровье любители скандинавской ходьбы могут добавить и более амбициозные цели. К примеру, за выполнение установленных нормативов теперь можно получить звание мастера спорта, заслуженного мастера спорта и даже мастера спорта международного класса. В феврале 2019 года скандинавскую ходьбу включили во всероссийский реестр видов спорта. В Пензенской области на ее развитие из регионального бюджета выделено 15 миллионов рублей. Планируется, что к 2024 году этим видом спорта будет заниматься половина населения региона.

«Пензенский фонд выиграл грант. Благодаря этому в течение 2018 года на базе образовательных учреждений создавались клубы скандинавской ходьбы, на что дети с удовольствием откликнулись. Сейчас на фестивале собрались несколько поколений. Надеюсь, что пожилые люди дадут своим детям и внукам урок здорового образа жизни», — сказал первый заместитель министра физической культуры и спорта Пензенской области Владимир Жучков.

Областной семинар объединил не только спортсменов-любителей, но и представителей районных администраций и специалистов по профилактике и лечению заболеваний спины. Участники форума уже отметили положительный эффект от этой встречи. Это новые знакомства и методики для того, чтобы вывести скандинавскую ходьбу как вид спорта в своем районе на новый уровень, сообщает телеканал «Экспресс».