Пензенцам рассказали о 5 способах борьбы с жарой
Пензенцам рассказали о 5 способах борьбы с жарой Информацию о способах борьбы с жарой появилась в группе "ВКонтакте" проекта "Пензенская область - территория здоровья".
В посте говорится, что одним из главных способов борьбы с жаркой погодой является проветривание помещений. Стоит закрывать окна на солнечной стороне и использовать вентиляторы или миски со льдом для охлаждения воздуха. Также стоит избегать длительного пребывания на солнце в дневные часы.
Третьей рекомендацией является изменение пищевых привычек. Есть стоит маленькими порциями, отдавая при этом предпочтению салатам, сельдерею и огурцам.
Также в борьбе с жарой поможет и правильно подобранная одежда. Стоит носить одежду светлых оттенков, сделанную из натуральных тканей, так-как светлые цвета отражают солнце, а ткань из натуральных материалов имеет хорошую воздухопроницаемость.
Пить достаточное количество жидкости - тоже очень важно. Лучшим выбором станет вода, зелёный чай, травяные чаи и натуральные соки
Читайте также:
Вчера 15:01
Вчера 23:52
Вчера 18:04
Вчера 23:49
Moscow.media Частные объявления сегодня
Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
Гала-закрытие I Международного фестиваля «Мир классического романса» состоится в Капелле Санкт-Петербурга
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
«Чушь из нельмы» и «картофель с олениной»: ТВ-3 и ресторан «Магадан» накормят жителей Питера блюдами «Последнего героя»
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Новая Лада Ларгус — реальные цены у дилеров в июле 2024 года
Военные следователи провели в Ялте проверку лиц, не вставших на воинский учет
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
Original Fallout lead Tim Cain says the team planned for there to be 1000 Vaults, but he thinks there are actually far fewer in the setting
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
Зенит Пенза – Сахалин где смотреть матч, во сколько прямая трансляция, время начала игры Вторая Лига 7 июля
В Управлении Росгвардии по Пензенской области прошла прямая линия
Главный нейрохирург Пензы обучил врачей из Москвы лечить детей с ДЦП
В Пензе полицейские задержали телефонного мошенника
В транспортных хабах по всей России идет модернизация сети
Пензенские теплосети меняют трубопровод на участке в Заводском районе
Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России
Зенит Пенза – Сахалин где смотреть матч, во сколько прямая трансляция, время начала игры Вторая Лига 7 июля
В Пензе расчистка пруда у 6-й горбольницы завершена на 90%
В Каменке с третьего этажа выпала 2-летняя девочка
Шоу «Собачка на прокачку» и стендап о человечности: социальные проекты недели
Жители села Лермонтово остались без электричества и воды из-за урагана
Теннисистки из Тольятти закончили выступление на турнире в Уимблдоне
Матч Медведева на Уимблдоне остановили из-за дождя
Более 100 спортсменов в Саратове принимают участие в Кубке России по настольному теннису памяти Паралимпийской чемпионки Наталии Мартяшевой
Уимблдон. 5 июля. Алькарас сыграет первым запуском на Центральном корте, Синнер – последним
Эрнст опять вернул в эфир позорное шоу Елены Малышевой. Реакция россиян не заставила себя ждать.
Стало известно о смертельной аварии на трассе под Пензой
Жители села Лермонтово остались без электричества и воды из-за урагана
Пензенцев предупредили о переходе за 30 градусов температуры 7 июля
Музыкальные новости
Гергиев откроет тур по Золотому кольцу с Мариинкой концертом во Владимире
Диана Арбенина рассказала о смерти отца своих детей
Депутат ЗСК Виктор Тепляков подарил Центральной городской библиотеке новые книги
Бывшая возлюбленная Тимати ответила на обвинения в анорексии
Прогноз на матч Зенит Пенза – Сахалин 7 июля 2024 года
Главный нейрохирург Пензы обучил врачей из Москвы лечить детей с ДЦП
"Золото" и "серебро" у наших юных волейболистов
От раннего Средневековья до йоги на Алтае. Куда ульяновцам отправиться в июле
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
РБК: кабмин РФ рассматривает вариант снижения максимальной суммы IT-ипотеки
Ещё один регион прислушался к Бастрыкину: В Перми ввели пакет ограничений для гастарбайтеров
Смертельное ДТП с фурами произошло в Нижегородской области
Стало известно о смертельной аварии на трассе под Пензой
В Сосновоборском районе в результате ДТП пострадала 17-летняя девушка
В Пензе и области снова пройдут с 5 по 7 июля массовые проверки водителей
Уроженка Москвы выбила с Уимблдона первую ракетку мира
«Ни Америке, ни России не нужна гонка ядерных вооружений» // Как 15 лет назад Барак Обама впервые посетил Москву
Орбан: Путин управляет не только 6,5 тысячами ядерных боеголовок
Орбан назвал три вопроса, которые задал Путину на встрече в Москве
В Пензенской области выявлено более 60 случаев COVID-19
За неделю двое жителей Пензенской области скончались от ковида
В Пензенской области на месяц обучения медиков выделили более 400 тыс. рублей
Бастрыкин заинтересовался делом о нарушении прав инвалида-колясочника в Пензе
Главный нейрохирург Пензы обучил врачей из Москвы лечить детей с ДЦП
Больницы Пензенской области смогут сделать больше исследований трех видов по полису ОМС
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
От раннего Средневековья до йоги на Алтае. Куда ульяновцам отправиться в июле
"Золото" и "серебро" у наших юных волейболистов
Пензенские спортсмены станут участниками соревнований по каратэ в рамках Спартакиады учащихся России
Зенит Пенза – Сахалин где смотреть матч, во сколько прямая трансляция, время начала игры Вторая Лига 7 июля
Олег Мельниченко поздравил белорусов с Днем независимости
Олег Мельниченко и Эркинжон Турдимов обсудили перспективы сотрудничества
Мельниченко и Турдимов обсудили подготовку соглашения о сотрудничестве между Пензенской и Самаркандской областями
Олег Мельниченко обозначил векторы сотрудничества Пензенской и Самаркандской областей
Один из водоемов в Пензе сделают более привлекательным
В Пензенской области лесничий нашел одинокого олененка
Пензенцев предупредили о переходе за 30 градусов температуры 7 июля
На территории Чаадаевского лесничества выявлен факт незаконной рубки дубов и сосен
Пациенту из Пензы вернули отрезанный болгаркой палец
Эрнст опять вернул в эфир позорное шоу Елены Малышевой. Реакция россиян не заставила себя ждать.
В Каменке с третьего этажа выпала 2-летняя девочка
Мужчина из Пензенского Лунино чуть не убил соседку
Зачем россияне вживляют чипы себе под кожу
Мимо прошла... Я о грозе ?
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
В Крыму родственница олигарха Иосифа Файнгольда на самокате упала на ребенка
В Крыму 12-летняя родственница чиновника на электросамокате сбила коляску с ребенком, но ей ничего не будет
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
В Каменке с третьего этажа выпала 2-летняя девочка
Эрнст опять вернул в эфир позорное шоу Елены Малышевой. Реакция россиян не заставила себя ждать.
Жители села Лермонтово остались без электричества и воды из-за урагана
Бастрыкин заинтересовался делом о нарушении прав инвалида-колясочника в Пензе
