О поддержке здорового веса у школьников рассказал врач-эндокринолог из Пензы
В современном мире у 80% школьников наблюдается дефицит физической активности, что приводит к резкому росту случаев ожирения и сахарного диабета у детей. Избыточный вес у детей может вызывать серьезные проблемы со здоровьем.
Главные причины - переедание и недостаток движения. Даже нормальное количество пищи может откладываться в жир, если человек мало двигается. Просмотр телевизора и использование гаджетов усугубляют ситуацию.
Врач-эндокринолог советует увеличить физическую активность детей: прогулки, бег, велосипед, спортивные игры, плавание. Это поможет сжигать лишние калории. Также важно следить за качеством и количеством потребляемой пищи, ограничивая жиры, соль и быстрые углеводы.
Родителям рекомендуется вовлекать детей в активный семейный отдых и находить для них интересные спортивные секции. Это поможет поддерживать нормальный вес без лишних усилий.
Ранее сообщали, что виновник смертельной ДТП в Кузнецке уезжал с места другой аварии. ДТП случилось на улице Республики, где 43-летний водитель большегруза выехал на встречку и врезался с Ладой Приорой, за рулем которой была 32-летняя женщина. В ДТП погибли водитель легковушки и 2-летний ребенок, который находился в авто. Пассажиры: 67-летняя женщина и 3-летний мальчик получили травмы.
Clair Obscur: Expedition 33 creative director speaks about the dark fantasy RPG's stunning Unreal Engine 5 graphics: 'It’s a key foundation for the studio to really look for the latest technology'
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Ревнивый муж залил зеленкой бывшего мэра Архангельска на съемках фильма
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
КНР и РЖД связывают три буквы — СМП. Арктический экспресс принял эстафету у китайских моряков и повёл по железным дорогам России контейнеры с Севморпути
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Художник из Симферополя Виктор Нефедов создаст в Нальчике граффити на площади 260 квадратных метров
Часть Симферполя без света, Евпатория и часть Ялты без воды
