Эта специя бережет от тромбоза: как верно употреблять имбирь

Имбирь – это специя с антитромботическим эффектом, который сначала обоснован активным компонентом — гингеролом. Это подтверждается наукой. Как разъяснила доктор Эльвира Хачирова в беседе с «Газетой.ру», гингерол действует, подавляя агрегацию тромбоцитов. Это процесс, при котором клеточки крови слипаются, образуя небезопасные сгустки, тем понижая образование тромботической пленки.

Этот эффект не моментальный и зависит от постоянного потребления специи в еду. Однократный прием не даёт надежного антикоагулянтного действия.

Включение имбиря в рацион необходимо для людей с умеренным риском тромбоза. К примеру, для тех, кто ведет неподвижный стиль жизни либо мучается варикозным расширением вен.

Но гингерол не универсально безопасен. Эксперт советует избегать потребления имбиря без консультации с доктором последующим группам людей:

• клиентам, принимающим препараты для разжижения крови (из-за риска небезопасных взаимодействий);
• беременным дамам в 3-ем триместре (для предотвращения послеродового кровотечения);
• клиентам с желудочно-кишечными патологиями, подобными как активные язвы, так как имбирь ухудшает эти состояния и наращивает риск кровотечений.

Для здоровых людей безопасное потребление имбирного корня ограничено ограниченными количествами, к примеру, 2-3 ломтика свежайшего корешка в чае несколько раз в неделю либо до одной чайной ложки порошка.

Несет пользу знать

Имбирь способен подавлять агрегацию тромбоцитов, помогая предупредить чрезмерное свертывание крови. Он также помогает контролю уровня холестерина и поддержанию здорового давления крови, что в совокупы улучшает кровоток.

Данный материал носит информационный нрав и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация сотрудника.