Фестиваль скандинавской ходьбы в Пензе объединил 40 человек
Фестиваль скандинавской ходьбы прошел в Пензе. 40 человек, которые занимаются ею особенно активно, собрались вместе на Олимпийское аллее. Пользу от скандинавской ходьбы можно разделить на две составляющие — психологическую и физиологическую. Она снимает стресс, повышает настроение и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, благодаря палкам, которые как бы продолжают руки, снижается общая нагрузка на коленные суставы.
Перед стартом с участниками фестиваля провел зарядку инструктор Виктор Полюхин. Он работает с людьми уже несколько лет.
«Если провести небольшой экскурс в физиологию, на каждом сосуде капилляров нужно, чтобы не просто они были, а активно работали. А чтобы они работали, нужно активно заниматься своим телом», — подчеркнул он.
Идея предложить пожилым людям и всем, желающим заняться здоровым образом жизни в такой форме, родилась пять лет назад. Тогда с инициативой выступил центр социальной помощи семье и детям Железнодорожного района Пензы.
«Был создан кружок скандинавской ходьбы. Сперва он был из шести человек. Обеспечили их палками, люди начали ходить. С каждым разом количество людей увеличивалось до того, что палок уже не хватало», — отметила заведующая отделом социальной реабилитации администрации Железнодорожного района города Пензы Татьяна Алмакаева.
Этот фестиваль подразумевает под собой не соревнование, а оздоровительную прогулку, по завершении которой женщинам за их пример здорового образа жизни вручили грамоты. Само мероприятие приурочили сразу к трем датам — Олимпийским играм, приближающемуся Дню физкультурника и 5-летию работы кружка по скандинавской ходьбе в Железнодорожном районе.
Подробности в репортаже корреспондента телеканала «Россия 1. Пенза»
Группы телеканала «Россия 1. Пенза»