Анастасия Полетаева: бизнесмен должен уметь расслаблять мозги
Форум-практикум для предпринимателей INNFORUM ¸ который состоится в начале октября в Москве, соберет не только бизнесменов, но и представителей великого множества смежных с бизнесом областей деятельности. Цель этого мероприятия – добиться своего рода кумулятивного эффекта, создать ситуацию, когда традиционные и новые подходы к предпринимательской деятельности позволят аккумулировать разнообразный и многосторонний опыт, создавая на его основе новый взгляд на бизнес в частности и на мир вообще. Одним из спикеров INNFORUM станет Анастасия Полетаева – человек во многом легендарный - основатель и руководитель первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы»,. Мы не могли отказать себе в удовольствии задать ей важный вопрос: сложно ли внедрять в России новые идеи?
- Скажите, почему вас заинтересовала именно скандинавская ходьба, а не, кпримеру, керлинг?
- Различными двигательными практиками я увлекаюсь всю жизнь, - мне нравится такой образ жизни, нравится ходить, путешествовать. Так что когда в Европе я впервые попробовала скандинавскую ходьбу - я сразу выбрала её для себя в качестве физкультуры. И только потом, спустя время, я поняла, что в России этого нет, здесь о скандинавской ходьбе просто никто знает. И вот тогда я и решила заняться этим на профессиональном уровне. Физкультура превратилась из моего личного увлечения в бизнес.
- Но все-таки, почему именно этот вид спорта?
- В скандинавской ходьбе мне, в первую очередь, понравилась доступность, ведь даже если человек никогда не тренировался, даже если он восстанавливается после болезни - скандинавская ходьба ему не навредит. В этом её преимущество перед спортивной ходьбой, которая подходит только для хорошо тренированных людей. То есть, спортивная ходьба подходит не всем и не является, скажем, безвредным занятием. А ходьба с палками входит в круг оздоровительных практик. За счет палок разгружаются ноги, то есть, идет эффект восстановления нижних конечностей, суставов, спины, нагрузка идет на руки, на верхний плечевой пояс. Плюс, в ходьбе с палками нет строгих правил.
- Сложно было продвигать новую идею в России? Все-таки у нас все новинки принимают довольно настороженно…
- Это правда, почему-то в России, если человеку что-то в новинку - легче продемонстрировать негативную реакцию, чем подойти и спросить: что это, как это и почему это. Было сложно переломить стереотип, который живет в головах: если ты чего-то не понимаешь, то обязательно необходимо проявить негативную реакцию. Так как это была совсем новинка - первое время были низкие продажи, низкий спрос на услуги, все это нужно было пережить. И вот тут было тяжело: когда ты занимаешься чем-то и не видишь отдачи достаточно продолжительное время, это довольно непросто. Причем, отдачу ты не видишь только потому, что у клиентов еще нет знания о продукте. Ведь новый вид спорта – это не новый сорт масла, а продукт абсолютно новый, специфический, новый вид фитнес-услуг. С 2009 года мы работали без вывески, без сайта, без официального оповещения, и только в 2010 уже официально открылись, как первый клуб по скандинавской ходьбе. Но постепенно, за счет проведенной нами разъяснительно и откровенно пропагандистской работы люди перестали смеяться, издеваться и обзываться (даже такое было) и к нам стало присоединяться все больше сторонников. Сейчас у нас есть филиалы школ спортивной ходьбы в регионах. Екатеринбург, Нижний Новгород, Омск, Минск, Кемерово скоро будет Анапа, Крым, Питер, Волгоград, Пенза, Владимир. И регионы подтягиваются все дальше и больше. Думаю, скоро в каждом, даже самом маленьком городе будет свой клуб скандинавской ходьбы.
- Так широко?! Похоже скандинавская ходьба действительно становится общепризнанным явлением…
- В сентябре в Москве будут проходить соревнования по скандинавской ходьбе. Конечно, это не как в строгом спорте. Цель таких соревнований другая: популяризация и толчок для дальнейших занятий тем, кто уже занимается. Чтобы они видели, что нет предела совершенству! У нас есть две оцениваемые судьями дисциплины - скоростные качества и техника. Хотя это, конечно, не значит, что мы снимаем с соревнований, если на взгляд судий какой-то элемент выглядит не так.
- А если не воспринимать ходьбу как спорт? Например, не всякий бизнесмен сможет выкроить достаточно времени для регулярных физических занятий…
- Современный бизнесмен должен уметь расслаблять мозги. Нужно уметь не только напрягаться, но и эффективно расслабляться, чтобы черпать из себя же творчество. И это, на мой взгляд, самое главное. Я считаю, что если человек двигается, физически перемещается, делает какие-то упражнения (не столь важно, чем конкретно он занимается) - он поддерживает свою энергетику. Человек изначально - существо движимое, он должен двигаться по своей природе, его так создал Творец. А так как у нас сейчас другие условия жизни: машины, дома, нам не надо охотиться, добывать пищу, - движение перешло в занятия спортом, танцами и фитнесом. Я считаю, что любому человеку необходимо движение. А людям, которые занимаются бизнесом - нужно заниматься фитнесом в два раза больше. Не с целью накачать мышцы (хотя это, безусловно, тоже полезно), а с целью снятия стресса, снятия эмоциональной нагрузки, накапливаемой день за днем. По хорошему, нужно заниматься каждый день. Это вообще идеальный рецепт для человека ведущего бизнес - фитнес необходим каждый день. Пусть это будет сорок минут, час - но это должно быть каждый день. Воспринимайте это как таблетку от эмоционального выгорания.
- То есть представителям бизнеса вы рекомендуете работать не только головой, но и ногами?
- рекомендую заниматься скандинавской ходьбой, чтобы жить, чтобы творить, чтобы ощущать себя лучше. Чтобы похудеть, чтобы бросить курить, чтобы голову разгрузить, чтобы настроение повысить. Чтобы просто двигаться, во всех смыслах слова. Огромное число людей занимается этим ради эстетической составляющей, но ведь за этим стоит еще и здоровье.
Анастасия Полетаева — основатель и руководитель первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы», школы осознанного движения «Poletaeva&Co», основатель собственного проекта, направленного на развитие женского предпринимательства и лидерства.
Имеет степень MBA по финансам и экономике.
Сертифицированный коучер лондонского центра The International Coaching Alliance Limited, телесно-ориентированный психолог, член российской Ассоциации танцевально-двигательной терапии и выпускница Института практической психологии и психоанализа по специализации «креативный танец и развивающее движение».
INNFORUM - первый форум-практикум для предпринимателей, состоится в Москве 6-7 октября 2016 года. В форуме примут участие представители крупного бизнеса, успешные предприниматели, ведущие специалисты в своих отраслях, представители кредитно-финансовых организаций, сельскохозяйственной отрасли, пищевой промышленности, архитекторы, музыканты, журналисты, психологи, специалисты по духовным практикам.
Сайт форума:http://innforum.ru/