В центре соцобслуживания Карелии рассказали, как «поставить» мозг на подзарядку
В паблике Комплексного центра соцобслуживания Карелии рассказали, как «поставить» мозг на подзарядку.
Как пояснили в источнике, мозгу свойственно стареть, но продлить его активность в состоянии каждый.
Для развития умственных способностей и памяти специалисты дают множество рекомендаций, самые элементарные из которых:
— разговор с самим собой — порассуждайте о пустяках или о чем-то важном, помогите себе принять сложное решение. Проговаривание проблем поможет успокоиться и справиться со стрессом;
— общение — личное или разговор по телефону — является источником новой информации, которую мозг принимает, обрабатывает, запоминает, дает сигнал для эмоциональной реакции. В большой компании эти процессы наиболее эффективны;
— чаще вспоминайте хорошее. Самое лучшее отвлечение от насущных проблем — взять в руки фотоальбом (или полистать свою страничку социальной сети с давно минувшими событиями). Вы удивитесь, сколько интересного забыли, а мозг с удовольствием напомнит приятные и счастливые моменты;
— чтение — почитайте книгу необычного для себя жанра и ваш мозг обогатится новыми словами и понятиями;
— смех — несомненно улучшит настроение и самочувствие, снизит стресс и даст хороший заряд энергии.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
Театр и Концерт, Россия и Дети, Культура: На фестиваль в Якутск собрались директора крупнейших цирков, продюсеры, и профессиональные артисты
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
Будут ли магнитные бури сегодня, 12 июля 2024 года?
Финал XII летней Спартакиады по велосипедному спорту прошёл в Ростове-на-Дону
Итоги конкурса красоты «Miss Europe 2024»
«Из-за поездки на Бали я выглядела беременной и мне пришлось поехать в Грецию, чтобы это исправить» - туристка сообщила, что никогда больше не вернется на этот кошмарный остров
Почки, ребра и другие лишние органы, о которых вы можете и не подозревать
The Truth About Female Sexual Desire
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
В Ленинском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
За три года на Сахалине планируют обновить и построить 130 км региональных дорог и 650 метров мостов
Респираторные бактерии научились управлять иммунитетом человека
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
AMD представила технологию NTBC, которая уменьшит объём игр на 70 % — Call of Duty уместится в 45 Гбайт
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
«Вас видно с балкона!» — жители красивого района Петрозаводска призвали хозяев маленьких собак убирать за питомцами
В Петрозаводске на Ключевой загорелся КАМАЗ
Жительница Петрозаводска не может устроить ребенка в первый класс рядом с домом
В районе Петрозаводска нет ни горячей, ни холодной воды
Опочане в очередной раз приветствовали участников ралли «900 озёр»
98-я гвардейская дивизия ВДВ награждена Орденом Александра Невского
Жительница Петрозаводска не может устроить ребенка в первый класс рядом с домом
В Петрозаводске на Ключевой загорелся КАМАЗ
У пенсионера в Карелии сгорел дачный дом
Эксперт рассказал, как выбрать меры соцподдержки с выгодой для себя
Пожарные Петрозаводска залезли через окно в квартиру пенсионерки
Деревня в Сегежском районе пустеет из-за потусторонних сил
Российский теннисист Медведев рассказал о споре с судьей на Уимблдоне
«Исхудавшая, но с сияющей улыбкой»: онкобольная Кейт Миддлтон появилась на финале Уимблдона
Крейчикова выиграла второй турнир «Большого шлема» и вернется в топ-10
«Самый сложный противник, с которым я встречался». Медведев – об Алькарасе
В Петрозаводске маленькие собачки загадили прогулочную дорожку
Пляжи переполнены. Куда этим летом чаще всего едут российские отпускники
Эксперт рассказал, как выбрать меры соцподдержки с выгодой для себя
В Петрозаводске учительница «спонсировала» преступные группы
Музыкальные новости
Розенбаум подарил движению «МотоАнгелыДетям» гитару с автографом
16-летний москвич Илья Понти удостоен гран-при Международного конкурса юных вокалистов Елены Образцовой
Кажетта Ахметжанова: кристаллы для крепкого здоровья
Академия Игоря Крутого приглашает на VK Fest в «Лужники»
«Опоздала куда только можно»: поезд из Мурманска в Санкт-Петербург задержался в пути
Автоледи в Петрозаводске отправила в утиль машину-легенду
Андрей Матросов – бронзовый призер кубка чемпионов Союзного государства среди вальщиков леса «Лесоруб-2024»
Молодая жена Евгения Петросяна отправилась с дочкой в круиз по Карелии
Фазель: Евро-2024 в Германии напоминает чемпионат мира 2018 года в России
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Тренер «Химок» Артига: «Карпин котируется выше Мостового в Ла Лиге. Александр был хорошим футболистом, но Валерий – действительно легенда!»
Автоледи в Петрозаводске отправила в утиль машину-легенду
Молодой мотоциклист погиб в Карелии, не справившись с управлением
В Петрозаводске на Ключевой загорелся КАМАЗ
Опубликованы кадры с места страшной аварии в Карелии
Путин наградил орденом Мужества погибшего на СВО жителя Карелии
Плющенко сослался на Путина, дав оценку развития своей академии
Началась катастрофа, которую предсказал Путин — Хазин
Спикер Совфеда Матвиенко назвала страны НАТО подневольными вассалами Вашингтона
Ведущие пульмонологи рассказали о новейших достижениях в области терапии постковидного фиброза легких
Ведущие пульмонологи рассказали о новейших достижениях в области терапии постковидного фиброза легких
Хулиганы разбили окна в санитарном модуле на юге Карелии
Стало известно, с чего начнется День физкультурника в Петрозаводске
В Петрозаводске мужчина пришел в больницу на обожженных ногах
Жителей Карелии предупредили об опасных болезнях, которые летом можно спутать с простудой
Большой шахматный фестиваль пройдет в Петрозаводске
Спортсмен из Карелии завершил большое велопутешествие
Андрей Матросов – бронзовый призер кубка чемпионов Союзного государства среди вальщиков леса «Лесоруб-2024»
Карельская спортсменка победила на легендарном старте в Ленобласти
«Минск держит свои двери открытыми». Лукашенко обратился к французам
Собянин рассказал о работе московских коворкингов для НКО
Собянин: Москвичи завоевали три медали на международной олимпиаде по биологии
Жанна Рябцева, Руслан Цаликов, Артур Парфенчиков, Василий Голубев и Станислав Воскресенский
Висты недели: власть и мутные воды - Жанна Рябцева, Руслан Цаликов, Артур Парфенчиков, Василий Голубев и Станислав Воскресенский
«Экологический беспредел». В Карелии навоз с совхоза стекает в реку
Борцы за экологию в Петрозаводске провели акцию
В Медвежьегорском районе ввели режим повышенной готовности
Пожарные Петрозаводска залезли через окно в квартиру пенсионерки
В Петрозаводске маленькие собачки загадили прогулочную дорожку
На этой неделе во всех районах Карелии не будет света. Отключать его будут по графику
Неделя в Карелии начнется с гроз и небольших дождей
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
«Готовность — около 50 %». Симферопольский парк меняется на глазах
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Суд приговорил к году исправительных работ виновного в гибели экс-главреда "Газеты.Ru"
Литературный час «Волшебной сказки мир чудесный»
Светофор не будет работать сегодня в центре Петрозаводска
На этой неделе во всех районах Карелии не будет света. Отключать его будут по графику
У пенсионера в Карелии сгорел дачный дом
Эксперт рассказал, как выбрать меры соцподдержки с выгодой для себя