Салат "Витамины и белок"
Хочу предложить вам вкусный салат с фасолью, салатом "Мангольд" и яйцом пашот. Подается салат в теплом виде с острым перцем чили. Вкусно и ароматно! Смотрите пошаговый рецепт и пробуйте!
Ингредиенты:
Свежее яйцо — 1 Штука
Оливковое масло — 1 Ст. ложка
Фасоль — 100 Грамм
Соль — По вкусу
Орегано — По вкусу
Мангольд — 1 Пучок
Чеснок — 1 Зубчик
Чили (хлопья) — По вкусу
Лимонный сок или яблочный уксус — 1 Чайная ложка
Как приготовить "Салат "Витамины и белок""
1. Подготовьте продукты. Фасоль вареную или консервированную промойте под проточной водой, вымойте листья салата.
2. Разогрейте столовую ложку масла на сковороде и обжарьте фасоль со щепоткой орегано до румяной корочки, буквально 3-4 минуты.
3. Мангольд порежьте некрупно, порубите ножом чеснок.
4. К жареной фасольке добавьте мангольд, чеснок, соль, еще щепотку орегано, хлопья чили. Протомите пару минут на среднем огне, чтобы листья салата "привяли".
5. Снимите с огня, влейте лимонный сок или яблочный уксус. Перемешайте.
6. Приготовьте яйцо пашот, для этого закипятите воду в маленькой кастрюльке, добавьте ложку уксуса и осторожно введите яйцо. выключите огонь и засекайте ровно 4 минуты. На тарелочку насыпьте салат, сверху положите яйцо и присыпьте щепоткой перца чили. Салат готов!
Moscow.media
Частные объявления сегодня
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Потеря слуха и её последствия: как справиться с проблемой
Наталья Страшнова стала ведущей программы «Формула Верхневолжья».
Ростовский ЭРЗ Желдорреммаш в 4,2 раза увеличил объем ремонта электровозов серии 2ЭС5К «Ермак».
Какие продукты важны для здоровья мозга?
England U20 overpower France to be crowned world champions
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Запчасти выходят на второй круг
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Керчи
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Запашный пришел поддержать Исмаилова перед боем с Минеевым
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Русские туристы поделились, где проведут новогодние каникулы
Баку и Ереван пока не могут договориться: мнение Ильхама Алиева
Bza: экс-министр Магомедов пытался покончить с собой в "Матросской тишине"
Переломный момент настал: Запад не удержал газовый рычаг давления на Россию. Москва пошла на особую сделку
Футболист Погостнов заявил, что аренда в белорусский клуб пошла ему на пользу
В центре Москвы загорелось здание театрального училища
Экс-президент "Локомотива" Наумов: вряд ли команда попадет даже в пятерку в РПЛ
Экс-теннисист Ольховский: победа Медведева над Синнером была неожиданной
Теннисистка Мария Шарапова снялась без макияжа и укладки
Тарпищев: Рублёву надо не играть, а заняться своим здоровьем
Шнайдер прошла в финал турнира WTA в Будапеште
Президент Никарагуа Ортега назвал преступными санкции Запада против России
Лекцию об Олимпиаде-80 провели для школьников в Химках
В центре Москвы загорелось здание театрального училища
Новый год не за горами: где россияне планируют провести зимние каникулы
Музыкальные новости
Юрий Лоза о «Спартаке»: «Каждый год болельщики верят в чемпионство, но его нет. Идеальный тренер – бывший спартаковец. Станкович будет ставить югославский футбол»
Концерт «Бах vs Бетховен» от Amadeus Concerts
Лолита перепела Моргенштерна на своем концерте в Петербурге
Целовались на виду у всех: Анастасию Волочкову заметили в объятиях своего возлюбленного в Москве
Первый класс пожарной опасности спрогнозировали в Подмосковье 22 и 23 июля
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Выставка о восстановлении Пскова после войны открылась в музее
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Овечкин про гимн России на матче звезд КХЛ и НХЛ: «Слышно было, что все пели. Это очень грело душу»
Собянин: Умные камеры помогают улучшить движение по МКАД и другим магистралям
В Москве грабитель выхватил из авто сумку с 46 млн рублей и попал на видео
Собянин сообщил о планах по созданию пешеходных зон возле причалов Москвы
Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы
Москва заключила офсетный контракт на поставку компонентов для асфальтовых покрытий
Пепе Эскобар: Йемен, опозоривший флот США в Красном море, предложил Путину интересные варианты
Гениальный ход: Путин переиграл НАТО. Йеменцы прибыли в Москву с интересным предложением. США в панике готовят флот и авиацию
В Москве ребенок попал в больницу с сотрясением мозга после удара огурцом
Приживается в кишечнике на год: где можно заразиться смертельно опасным листериозом
Источник 360.ru: 2 девушки попали в больницу после ДТП-перевертыша в Москве
Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза
Кличко: любой шаг Зеленского чреват политическим суицидом
Кличко снова разнёс Зеленского и предрёк ему политическое самоубийство
В Киеве из-за незаконного сноса Дома Зеленских XIX века возбудили уголовное дело
Зеленский сдал Байдена и делает ставку на Трампа
Боец ММА Минеев победил Исмаилова на турнире по правилам бокса в Москве
Вперед в новый сезон! Сегодня ФК «Оренбург» на своем поле принимает московский «Спартак»
Ефимов: 5 тысяч детей обучились во Дворце спорта и образования Ирины Винер
Лаунж на Большой Дмитровке и фабрика музыки: как проходят выходные в центре столицы
Собянин рассказал о жизни Московского международного дома музыки
Собянин: Началось строительство подъездной дороги к станции Кокошкино МЦД-4
Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы
Собянин сообщил о создании новых пешеходных зон на набережной
Богомолу и осе комфортно в нашей полосе: почему в Москве появились необычные насекомые
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
Москва. Народная приемная КПРФ в ВАО. Кто ответит за гибель лошадей при пожаре в Лосином острове?
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
Следствие намерено провести экспертизы с потерпевшими в «Крокусе»
SHOT: налоговая заблокировала счета ИП писателя Глуховского
Ефимов: свыше 5 тыс ребят обучили во Дворце спорта и образования Ирины Винер
В центре Москвы загорелось здание театрального училища
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Тренер водных программ стал самой высокооплачиваемой сезонной вакансией летом
Каково качество общепита в Калужской области? Мнение эксперта (видео)
"Ъ": к осени средняя стоимость долгосрочной аренды вырастет еще на 10-15%
Новый вирус Чандипура убил 16 человек в Индии
