Три главных секрета японских женщин по уходу за кожей лица

Ни для кого не секрет, что японские женщины в большинстве своем имеют гладкую, сияющую и красивую кожу даже в зрелом возрасте. Ключом к разгадке этой тайны являются далеко не гены восточных красавиц или здоровое питание в стране восходящего солнца, а те действия, которые эти женщины совершают изо дня в день, чтобы добиться желаемого результата.

Вот они – три секрета японок в уходе за кожей лица, которые необходимо взять на вооружение западным женщинам.

Секрет первый – простота

Философия японского ухода основывается на простоте и минимализме. Это означает, что, несмотря на множество этапов ежедневного ухода, каждый продукт, используемый на определенном этапе, преследует только одну единственную цель. В истинно японском уходе просто невозможно найти какой-нибудь крем или лосьон три в одном. Таким образом, каждый продукт обеспечивает улучшение какого-то одного направления в уходе, и обеспечивает его чрезвычайно качественно.

Секрет второй – нежность

Уход за собой в Японии больше сравним с выражением любви и уважения к себе, а не с самолюбованием и данью моде. Все просто: если хочется добиться идеальной и сияющей кожи – необходимо ухаживать за ней правильно и в достаточном объеме. Самое главное условие – быть деликатным со своей кожей. Это значит, что очищение, нанесение лосьонов и увлажнение кожи должно происходить нежно, практически не затрагивая кожу. О растяжениях, натяжениях кожи в течение этих процедур речи вообще не идет.

Секрет третий – философия жизни

Уход за кожей в Японии возведен в ранг философии. Это не просто отдельный компонент здоровья и благосостояния, это нечто большее. Нет смысла заботиться о коже лица, если кожа тела не получает достаточного ухода.

На что необходимо обратить внимание, чтобы помочь своей коже на пути к здоровью:

1. Сон не менее семи часов в день.

2. Избегание курения и нахождения вблизи курильщиков и дыма.

3. Нахождение способов избавления от стресса в течение дня.

4. Физические тренировки в течение 30 минут хотя бы 3 раза в неделю.

5. Употребление в пищу продуктов, содержащих антивозрастные компоненты (например, зеленый чай).

Если следовать этим простым советам и знать японские секреты по уходу за кожей, результат не заставит себя долго ждать