Чтобы работало как часики. Самая оптимальная поза для сна, помогающая сохранить сердце здоровым и сильным
Большинство людей засыпает, приняв привычное положение тела. Однако ученые выяснили, что поза во время сна влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Чтобы сохранить сердце здоровым и сильным, лучше спать на правом боку. С чем связана такая рекомендация? И как положение тела во сне влияет на сердце? Об этом мы расскажем в статье.
Читать дальше...