Рассказываем, как лучше перенести жару.
С наступлением жаркого сезона медицинские эксперты напоминают о важности соблюдения простых, но эффективных правил для сохранения здоровья в условиях высоких температур. Вот пять ключевых рекомендаций, по мнению главного внештатного специалиста Минздрава России Любови Дроздовой. Её слова приводит aif.ru:
Пейте достаточно жидкости Специалисты подчеркивают, что обезвоживание - главная угроза в жару. Рекомендуется пить воду, несладкие чаи или натуральные соки небольшими порциями, но часто.
Читать дальше...